Những câu châm ngôn tình yêu ….


.... Vẫn sẽ tuyệt vời và sống mãi trong lòng những ai muốn yêu và được yêu.

_ Không bao giờ quá muộn để yêu (Sandy Wilson)

_ Tình yêu là sự an nghỉ tốt nhất trong cuộc sống. (Pablo Picaso)

_ Tình yêu là sự nghi ngờ tốt nhất trong cuộc sống. (Pablo Picaso)

_ Âm nhạc là lương thực cho tình yêu, hãy lợi dụng nó. (Shakespare)

_ Một người điềm tĩnh luôn được yêu thương và kính trọng. (James Allen)

_ Yêu chính mình là khởi đầu cho một mối tình lãng mạn lâu dài. (Oscar Wilde)

_ Tình yêu là một tấm chăn sưởi bằng điện được điều chỉnh độ ấm bởi người khác. (Cathy Carlyle)

_ Bạn càng nhiệt tình với tình yêu, bạn sẽ càng thoải mái và không phải lo sợ khi làm bất cứ việc gì. (Katherine Mansfield).


ML@ST :hoa:

Những câu châm ngôn tình yêu ….


_ Si mê thì dễ, yêu mới khó! (M. Aymi)

_ Hạnh phúc lớn nhất trên đời là tin rằng mình được yêu (Victor Hugo)

_ Khi yêu , người ta thấy sự xa cách và thời gian không là gì cả (A de Musset)

_ Khi yêu nhau, hai người không nhìn nhau mà cùng nhìn về một hướng
(Saint Exupery)

_ Sự dối trá sẽ giết chết tình yêu, song sự thẳng thắn sẽ giết chết tình yêu trước
(E. Hamingway)

_ Tình yêu trong xa cách ví như ngọn lửa trong gió. Gió thổi tắt ngọn lửa nhỏ và thổi bùng ngọn lửa lớn (B. Reputin)

-Cuộc sống thiếu tình yêu chỉ là sự tồn tại.
Không thể sống thiếu tình yêu , vì con người sinh ra có một tâm hồn để mà yêu!
M Gorki)

_ Không có tình yêu vĩnh cửu, mà chỉ có giây phút vĩnh cửu của tình yêu.
Có thể ăn nửa bữa, ngủ nửa đêm ... nhưng không thể đi nửa đường chân lý và yêu bằng nửa trái tim (W Goethe)

_ Bản chất của tình yêu là sự thánh thiện và thanh bình.
Ở đó, tâm hồn , lý trí , lương tâm và thể xác đều được bình an.
Cuộc đời rất ngắn ngủi và ta không bao giờ có đủ thời gian cho con tim đồng cảm.
Ôi, hãy yêu đi! Hãy nhanh chóng kết nối tình thân ái (H F Amiel)


ML@ST :hoa:

Giọt nước mắt....

Lúc còn bé mới được sinh ra, khi ta “oa oa” cất tiếng khóc chào đời thì là lúc giọt nước mắt bắt đầu chảy. Giọt nước mắt trẻ thơ thấy thương thương làm sao!

Đó là giọt nước mắt của một thiên thần bé nhỏ, giọt nước mắt hạnh phúc vì được sinh ra trên đời này, được nằm trong vòng tay của người mẹ, được ngắm nhìn bằng ánh mắt sung sướng của người cha. Đôi mắt dễ thương tuôn ra những giọt nước mắt trong ngần, không pha chút bụi trần.

Rồi theo tháng năm ta lớn lên, những lần ham chơi trốn học cạnh bờ ao đuổi bướm, hái hoa cùng cô bé nhà bên rồi bị mẹ đánh đòn. Và nước mắt lại rơi… Giọt nước mắt hờn hờn, tủi tủi. Giọt nước mắt rơi từ đôi mắt thơ ngây, chưa biết suy ngẫm cái nào đúng, cái nào sai. Giọt nước mắt đó đã bắt đầu pha lẫn chút cảm xúc dạo đầu của trẻ con, khóc mà cứ mếu miệng không biết tại sao lại khóc!

Thời gian lại chầm chậm trôi, ta lớn khôn thêm tí nữa. Những lần bị mẹ cha la rầy, ta lại khóc. Nước mắt lại rơi vì lúc đó ta đã biết được rằng mình đã sai. Giọt nước mắt là giọt nước mắt ý thức. Đó là giọt nước mắt hối hận kèm lời xin lỗi “ba mẹ ơi, con đã sai”.

Và rồi, khi thực sự bước vào tuổi trưởng thành thì mỗi giọt nước mắt của ta mang một sắc thái tâm trạng hoàn toàn khác. Đó là giọt nước mắt sau khi đã thấm thía một điều gì đó. Có thể là giọt nước mắt của những lần vấp ngã thật đau trong cuộc sống. Dù có cứng rắn và tự nhủ lòng “không được khóc” nhưng mà… ta vẫn khóc.

Khóc để rồi đứng lên bước tiếp vì cuộc sống còn nhiều điều tốt đẹp đang chờ ta nếu cố gắng và có niềm tin.

Thời gian trôi đi theo quy luật của tạo hóa thì giọt nước mắt vẫn theo ta trên chặng dường ta bước. Nhưng dù sao đi nữa, khóc chưa hẳn là buồn, vì có những giọt nước mắt tuôn chảy khi ta thực sự hạnh phúc. Hạnh phúc vì được sinh ra trên đời; hạnh phúc vì có ba có mẹ, có anh chị em; hạnh phúc vì có một người bạn thân để sẻ chia; hạnh phúc vì có một người để yêu, để nhớ, để giận hờn; hạnh phúc vì có một người bạn trăm năm; hạnh phúc vì có thêm một đứa trẻ ra đời,….

Vì vậy, trong cuộc sống, bạn ơi hãy nhớ rằng, đừng cố gắng che giấu những giọt nước mắt. Hãy khóc để là chính mình, bạn nhé ! Vì nước mắt là kết tinh của những cảm xúc, tình cảm của con người. Hãy khóc để rồi cười chứ đừng cười nhiều để rồi phải khóc.


ML@ST :hoa:

Làm thế nào để trở nên Tự Tin...?

Tự tin là dành được 50% thành công, vì thế, tự tin là điều hết sức cần thiết để mỗi con người có thể dành được thành công trong cuộc sống, sự nghiệp… Có thể nói, tự tin có nghĩa là chúng ta tin tưởng vào chính bản thân mình, tin vào sự lựa chọn của chính mình, hài lòng với những thành quả và mối quan hệ mình đạt được.

Sau đây là 5 cách để bạn có thể tự tin hơn trong mọi tình huống:

1. Hãy vận động

Bạn nên chịu khó thả bộ. Bạn cũng có thể đạp xe và làm việc cho đến khi toát mồ hôi. Tập các bài tập cho não và phổi, điều này sẽ làm tăng sức mạnh thể lực, xóa bỏ mọi nỗi tức giận và khó chịu. Bạn sẽ cảm thấy mình dồi dào sinh lực, làm việc hiệu quả tự tin. Không có gì tuyệt vời hơn khi thấy bạn trong dáng vẻ nhanh nhẹn, khỏe mạnh hồng hào. Hãy ra khỏi ghế ngồi và tỏ ra năng động, mạnh mẽ.

2. Hãy quan tâm đến hình thức

Mọi người thường để ý đến điều này đầu tiên. Những gì bạn mặc đều thể hiện tính cách, sở thích, phong thái của bạn. Nếu bạn ăn mặc kệch cỡm, không thích hợp, đồng nghiệp sẽ đánh giá thấp bạn. Khi bạn để ý đến cách ăn mặc, bạn nên tự hỏi mình muốn mọi người hiểu mình là người như thế nào? mình muốn gây ấn tượng với những người nào? Chúng ta đang đề cập đến văn hóa thời trang hay chỉ là nhiều bộ quần áo kiểu cách; chúng ta đang muốn nói đến tính hiệu quả, sự phù hợp trong môi trường nhất định.

Hãy nên lưu tâm đến 4 nhân tố sau:

** Sự phù hợp...Dù bạn là ai thì bạn nên nhớ là cách ăn mặc của bạn cần phải luôn phù hợp với môi trường hoạt động.

** Sạch sẽ... Hãy thận trọng với những loại máy giặt vì chúng có thể làm hỏng quần áo của bạn mà không biết. Hãy chú ý đến sự sạch sẽ gọn gàng, tránh quần áo tuột chỉ, hay quên cài cúc…

** Giầy dép... Nên nhớ rằng mọi người đều rất để ý đến giày dép vì một lẽ họ hay nhìn xuống và hay lo lắng. Vậy bạn hãy luôn giữ cho đôi giày của mình sáng bóng, sạch sẽ.

** Hãy luôn mỉm cười... Nụ cười tươi bừng sáng trên khuôn mặt sẽ làm cho chính bạn dễ chịu và làm cho người khác thoải mái, vui vẻ.

3. Hít thở

Cần phải biết giữ gìn và tự kìm nén, nín thở khi cần thiết. Hãy học cách hít thở sâu, điều này cần thiết để giúp bạn bình tĩnh, kiềm chế những cơn nóng giận. Hít thật sâu trong lồng ngực, đây là cái thở từ dạ dày.

4. Sống nguyên tắc

Giữ vững quan điểm của mình. Hãy đúng giờ và biết lo lắng đến trách nhiệm hiện tại. Không theo đuổi một mục đích không rõ ràng mà phải biết nhận thức và nắm cơ hội. Nhớ rằng mọi nguyên tắc đều có tác động rất lớn với các quan hệ nghề nghiệp (chuyên môn) cũng như các quan hệ cá nhân của bạn.

5. Cho và nhận

Hãy cho những gì bạn muốn nhận. Nếu bạn muốn được tôn trọng và yêu quý, hãy tôn trọng và yêu quý mọi người. Nếu bạn muốn thành công thì hãy giúp người khác thành công. Nếu bạn muốn vui vẻ hơn hãy cứ vui vẻ đi, hãy mở lòng mình, hãy tự công nhận những thành công của mình, hãy tự tạo ra niềm vui để tự tận hưởng niềm vui ấy. Bạn hãy luôn tự nhủ về công việc những việc này thật sẽ chẳng có gì là không thể làm được.


ML@TT :hoa:

Welcome...Welcome...AT cưng muh thít thì chìu nè...

for you...Sao bùn dzị huh cưng...?
đời tôi cô đơn nin hai tay...dắt hai anh phải hôn nè...?:laughing:
Hỏng bít chọn anh nào đúng ko..?

Thanks cưng for the muahhhhhh nhen..đã thiệt á...:D:

5 điều cần làm để giảm thiểu bệnh Tim



Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) đã đưa ra khuyến cáo những kinh nghiệm cần thiết để giúp mọi người hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, căn bệnh có tỷ lệ người tử vong cao nhất thế giới hiện nay.

1. Đề phòng các triệu chứng bất thường

Hầu hết những người đàn ông khi mắc bệnh tim thường thấy đau tức ngực, khó thở, hụt hơi trong khi đó ở phụ nữ lại có những dấu hiệu khác hẳn, vì vậy việc phát hiện sớm nguy cơ ở phụ nữ khó khăn hơn.

Theo nghiên cứu ở những người phụ nữ đã qua khỏi sau các cơn đau tim cho thấy triệu chứng thường gặp là mắc chứng khó ngủ, mệt mỏi bất thường trước một tháng khi diễn ra cơn đau tim.

Mặc dù không được xem là yếu tố truyền thống nhưng stress được xem như thủ phạm rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tim.

2. Nên đi khám bệnh nếu phát hiện thấy các triệu chứng nói trên

Khi đi khám bệnh nên nói cho bác sĩ biết tiền sử mắc bệnh, như bệnh cao huyết áp, đau tim, đột quỵ mà những thành viên trong gia đình đã mắc phải. Riêng phụ nữ cần chủ động hơn trong việc đi khám bệnh.

Trong thực tế có những bác sĩ được đào tạo bài bản nhưng lại ít có kinh nghiệm nhận biết được các triệu chứng ở phụ nữ nên đôi khi chủ quan có thể làm gia tăng nguy cơ lâm bệnh.

3. Kiểm tra hàm lượng cholesterol trong máu

Nếu sức khỏe tốt, chỉ số cholesterol toàn phần (dân gian quen gọi là mỡ máu) sẽ nhỏ hơn 200, nếu trên mức này là lúc cần thay đổi lối sống hoặc cũng có thể dùng thuốc statins để giảm cholesterol.

Statins là nhóm thuốc được sử dụng theo đơn của bác sĩ, tuy giá thành có đắt nhưng lại có tác dụng làm giảm bệnh và cứu sống người.

Hiện nay người ta thường thử máu để biết chỉ số cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL).

Giới chuyên môn cho rằng ăn uống khoa học, cân bằng và năng luyện tập sẽ làm tăng HDL và làm giảm LDL và cuối cùng làm giảm bệnh.

4. Làm một số phép thử test máu bổ sung

Một số phương pháp thử test mới như Homocystene và C-Reactive Protein có tác dụng rất tích cực trong việc hạn chế rủi ro mắc bệnh tim, tuy nhiên đây là những phép thử tương đối mới nên còn rất ít người áp dụng.

Trường hợp thử máu không yên tâm hoặc nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh tim, bản thân mắc hội chứng chuyển hóa (MS) thì nên tư vấn bác sĩ làm thêm 2 phép thử (test) nói trên.

5. Nếu biết bản thân có rủi ro mắc bệnh cao thì nên đi khám sớm

Những người biết bản thân có rủi ro mắc bệnh cao thì nên đi khám kỹ thuật EKG (điện tâm đồ) để đánh giá nhịp tim.

Đây là phương pháp đơn giản và dễ nhận biết kết quả, đặc biệt là sự cố loạn nhịp tim, hay động mạch bị chặn và những vấn đề nan y khác. Nếu qua điện tâm đồ cho kết quả bất thường thì người ta có thể làm tiếp thử stress bằng siêu âm.

Phương pháp thử stress tuy có đắt tiền nhưng lại cung cấp những thông tin quý báu. Nếu phát hiện những vấn đề bất thường thì tiếp theo có thể áp dụng kỹ thuật thông tim, đây là phương pháp xâm hại, gây đau.

Trong kỹ thuật này, bác sĩ sẽ rạch một lỗ nhỏ ở động mạch đùi và lồng một chiếc ống vào trong động mạch, bơm chất nhuộm vào để quan sát đường đi của máu và quan sát qua một màn hình đặc biệt, tuy mang tính thâm nhập nhưng nhờ gây tê nên cũng không đau và thường áp dụng cho các bệnh nhân ngoại trú.


Dr. Andrew Tran@ :hoa:

5 điểm hấp dẫn "chết người" của đàn ông ...?

Nhiều khi không phải các đường nét hoàn hảo mà chính nhược điểm của người đàn ông lại trở thành nét quyến rũ khiến phụ nữ ngất ngây.

Mái tóc muối tiêu

Có nhiều người đàn ông đi nhuộm tóc đen vì cho rằng mái tóc muối tiêu sẽ để lộ tuổi tác của mình. Tuy nhiên, họ không ngờ rằng chính mái tóc pha sương đó lại rất lôi cuốn phụ nữ. Các đấng trượng phu nên ghi nhớ rằng mái tóc muối tiêu có thể khiến họ trông quyến rũ hơn, tinh tế và từng trải hơn. Trong một cuộc khảo sát, có tới 72% phụ nữ khẳng định mái tóc muối tiêu rất “nóng bỏng”.

Mồ hôi

Mồ hôi có thể trở thành “vũ khí” hữu dụng của đàn ông. Các nhà nghiên cứu của ĐH California, Berkeley, Mỹ, khẳng định chất hóa học có trong mồ hôi của đàn ông khiến cho mức hormone tình dục của phụ nữ tăng lên. Hình ảnh một chàng trai với những giọt mồ hôi lăn dài trên cơ thể có thể khiến bất kỳ người phụ nữ nào “động lòng”.
Những giọt mồ hôi lăn dài trên cơ thể người đàn ông rất cuốn hút phụ nữ.

Vết sẹo

Nếu bạn có vết sẹo ở bất kỳ đâu trên cơ thể thì chắc chắn sẽ có ít nhất một phụ nữ hỏi bạn về câu chuyện đằng sau nó. Lý giải cho hiện tượng này, các nhà tâm lý cho rằng đó là vì phụ nữ thích những điều bí ẩn, câu chuyện càng nguy hiểm thì phụ nữ càng cho rằng quý ông đầy nam tính và quyến rũ. Tuy nhiên, đừng kể những câu chuyện ngớ ngẩn đã để lại một vết sẹo nhỏ trên cơ thể bạn, vì cô ấy sẽ không hề ấn tượng với màn uống rượu say và ngã vào vườn của bạn.

Tự tay trồng cây

Một người đàn ông tự tay chăm sóc cây cảnh và quan tâm đến môi trường ngay lập tức có thể thu hút phụ nữ. Chị em cho rằng phải là một người kiên nhẫn, đam mê và chu đáo mới có thể trồng được những cây hoa khỏe mạnh. Còn các chuyên gia cho rằng nếu bạn có thể chăm sóc vườn nhà chỉ trong 30 phút mỗi tuần, điều đó sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và khả năng làm “chuyện ấy” :p

Đeo kính

Thời thế đã thay đổi khi giờ đây những người đàn ông đeo kính đã có một vị trí khác trong trái tim phụ nữ. Chị em cảm thấy những người đàn ông đeo kính hấp dẫn hơn do trông họ thông minh hơn. Và nếu một người đàn ông thông minh, tri thức thì anh ấy có khả năng tạo ra một cuộc nói chuyện dí dỏm và luôn tỏ ra trưởng thành hơn.


ML@ST :hoa:

Hạnh phúc...! Niềm mơ ước...?

Khi phải sống trong những ngày có quá nhiều sự kiện không tốt ập đến, người ta dễ rơi vào những rắc rối về sức khỏe, nghề nghiệp và cả những mối quan hệ xã hội...

Hãy tập trung vào việc làm cho mình hạnh phúc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, cũng như mọi người sẽ nhìn thấy một vẻ ngoài tràn đầy thiện cảm của bạn. Sau đây là một số “mẹo vặt” sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn:

1. Hãy lạc quan.

Nhìn cuộc sống tích cực đi nhé! Chính bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc và nhiều năng lượng đến thế nào! Hãy nhớ: một cô nàng hay một anh chàng nào đó sẽ bị hút về phía bạn nếu bạn là một người lạc quan và tích cực.

2. Vươn tới những viễn cảnh tương lai.

Bạn hãy nhìn về bức tranh rộng lớn của cuộc đời bạn, đừng để một vài mặt trái lật đổ bạn. Trong cuộc đời, bạn sẽ phải chạm trán với nhiều chướng ngại, nhưng hãy để đôi mắt của bạn hướng về những giá trị lâu dài và tránh trở nên bất hạnh khi vướng phải những vấn đề khó khăn thứ yếu.

3. Tỏ ra biết ơn.

Cám ơn đồng nghiệp của mình khi anh ta giúp đỡ bạn. Chúc mừng cấp trên khi thành công trong một dự án. Nói một lời tử tế với người phục vụ bàn khi họ mang cho bạn tách cà phê buổi sáng. Cho người hành khất một vài tờ bạc lẻ khi bạn gặp trên đường… Đó là những cách cảm ơn cuộc đời và bạn sẽ thấy mình thật hạnh phúc.

4. Hòa nhập vào cuộc sống.

Bạn không cho phép mình “nuông chìu” bản thân một chút: chải chuốt lại chiếc xe của bạn, sửa chữa vài món lặt vặt trong nhà, xem tivi, đi xem kịch… Bạn hãy thử “ưu tiên” mình và làm những gì bạn thích sau những giờ bận rộn với công việc trong ngày.

5. Chăm sóc cơ thể.

Uống điều độ và tập thể dục, chơi một môn thể thao vừa sức. Biết đâu bạn sẽ tìm thêm được một “đồng đội” trong môn thể thao mà bạn chơi, điều ấy sẽ càng tăng thêm những thú vị cho cuộc sống của bạn khi sau mỗi buổi tập, hai người cùng đi ăn, hoặc trò chuyện về những vấn đề quan tâm.

6. Thay đổi thời khóa biểu.

Những “lề thói hằng ngày” làm việc cũ, bạn cũng cần tìm nguồn năng lượng mới. Thay đổi một chút giờ giấc hoặc công việc phải làm sẽ xóa bỏ sự nhàm chán của thời khóa biểu. Duy trì sự cân bằng giữa làm việc và thư giãn sẽ giúp cuộc sống của bạn không nhàm chán.

7. Liên lạc với mọi người.

Bao giờ bạn bất ngờ nhận được một cú điện thoại từ một người quen cũ sau thời gian dài không liên lạc? Bạn cảm thấy thế nào? Lâng lâng? Vui sướng?… Hãy gửi email hoặc gọi điện thoại đến bạn bè và những người thân mà lâu rồi bạn không liên lạc, không vì bất cứ lý do gì mà chỉ để nói câu “xin chào”.

8. Sáng tạo.

Tìm một chỗ thoát ra cho những ý tưởng sáng tạo của bạn đi nhé! Vẽ tranh, làm thơ, viết văn hoặc trổ tài làm nhà thiết kế, làm đẹp lại phòng khách hoặc khu vườn của bạn. Chẳng có nghĩa lý gì về chuyện tốn thời gian cho những việc này vào những ngày nghỉ cuối tuần. Nếu bạn dành thời gian để sáng tạo, bạn sẽ thấy mình yêu đời và khoẻ mạnh hơn.

9. Tìm một nửa kia…

Một tình yêu không điều kiện sẽ đem đến cho bạn những ý nghĩa lớn trong cuộc sống. Bạn hãy tìm một nửa kia của mình và cùng người ấy chia sẻ buồn vui và những kinh nghiệm thành bại trong đường đời mà cả 2 đã gặp.


10. Trò chuyện.

Bạn sống có khép kín không? Hãy cởi mở, trò chuyện với ai đó sẽ luôn làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy những điều mới mẻ và hạnh phúc.

11. Mơ.

Viết lại những “tham vọng” của bạn và thực hiện chúng một cách nghiêm túc, có đầu tư. Bạn phải biết những gì bạn cần, những nơi nào bạn có thể đến.

12. Biết tha thứ.

Có lẽ đã đến lúc bạn nên tha thứ cho ai đó (hoặc cho chính mình) về những điều họ đã nói hoặc làm. Nếu bạn đã bị bỏ lỡ một cơ hội thăng tiến hoặc mất việc, bạn hãy tự nhận ra rằng đừng nên hệ lụy vào chúng – bởi vì bạn không thể viết lại hồi ký đời mình. Chấp nhận nó và để nó trôi qua. Ai biết để quá khứ ngủ yên, cuộc sống sẽ hạnh phúc.


LM@ST :hoa:

Bí đỏ kích thích tế bào tuỵ sản sinh ra insulin. Cho nên người thường xuyên ăn bí bỏ rất ít mắc bệnh tiểu đường.

1- Thanh nhiệt, giải khát, sinh tân dịch.

Vào nùa nóng nực nên ăn bí đỏ.

2-Quáng gà, khô mắt

Thiếu vitamin A sẽ bị khô mắt, quáng gà. Điều cần biết là thiếu vitamin A sinh bệnh nhưng dư vitamin A cũng bị độc. Theo tài liệu cuả Đại học Johns Hopkins 5-1999 trích đăng Annal of Internal medicine, dùng dài hạn vitamin A trên 1,5g/ngày (tương đương 5.000UI), xương không giữ được calci, tỷ trọng xương giảm 6% và tăng gấp đôi nguy cơ loãng xương, dễ gãy xương. Rõ ràng vitamin A là con dao hai lưỡi. Beta-caroten cuả bí đỏ vào cơ thể sẽ chuyến hoá thành vitamin A. Cơ thể là một bộ máy tuyệt vời, nó chỉ chuyển hoá caroten thành vitamin A khi cần thiết. Một khi đã đủ nhu cầu nó không chuyển hoá nữa, vì thế không sợ dư thưà vitamin A, khá an toàn . Rất hiếm khi dư caroten tới độ vàng da. Giả dụ gặp trường hợp này, chỉ cần ngưng ăn một thời gian là cơ thể tự đào thải. Nên ăn kèm cà chua, lycopen trong cà chua giúp tăng hấp thụ caroten vào máu. Beta-caroten và lycopen cùng thuộc nhóm carotenoid, chúng có khả năng chống oxy-hoá, chống lão hoá, ngăn chặn các bệnh tim mạch và ung thư. Hãy dùng thực phẩm có beta-caroten mà tránh dùng hoá chất tinh khiết vì đã phát hiện trường hợp kết quả trái ngược.

3- Phòng chống bệnh tim mạch.

Mập phì cần giảm cân đã đành, còn người bệnh tim mạch cũng phải ăn kiêng để giảm cân là sao ? Ăn kiêng giảm mỡ để cơ thể tiêu thụ mỡ tồn trữ trong máu. Sự kết đọng chất béo làm thành mạch máu mất tính đàn hồi nên huyết áp tăng. Vết kết đọng này kéo theo sự oxyd-hoá lipoprotein và tạo xơ động mạch, thành mạch dày thêm và mạch máu giảm khẩu độ, sự tuần hoàn thêm trì trệ, dẫn tới thiểu năng động mạch vành. “Máu nhiễm mỡ” cũng tạo thuận lợi cho sự kết đọng tiểu cầu, sảnsinh ra máu cục ; máu cục làm tắc nghẽn mạch máu tim gây chết đột tử do nhồi máu cơ tim ; nó vào não gây tai biến mạch máu não. Rõ ràng việc ăn kiêng để tiêu hoa mỡ là biện pháp tiên khởi phòng chống các bệnh tim mạch.
Xơ động mạch do lipoprotein LDL oxyd hoá. Beta-caroten trong bí đỏ có khả năng chống oxyd hoá nên hữu ích trong trường hợp này.
Chất xơ trong bí đỏ khoá hoạt tính cuả cholesterol và kéo theo phân. Chúng ta biết rằng chất béo phải nhờ cholesterol nhũ hoá mới ngấm được vào máu. Cholesterol bị khoá hoạt tính nên cả cholesterol và chất béo đều không vào máu và bị bài xuất theo phân. Kết quả là cholesterol và chất béo đều giảm, đồng thời giảm nguy cơ bệnh tim mạch..

4- Trị bệnh tiểu đường.

Sự kết đọng chất béo và xơ động mạch ngăn chặn glucoz khuếch tán vào các mô. “Máu nhiễm mỡ” làm cho tuần hoàn trì trệ, tạo thuận lợi cho việc liên kết protein-glucoz ; dưới dạng liên kết đại phân tử, glucoz không thể thoát ra ngoài mạch. Đây là hai nguyên nhân khiến glucoz-huyết tăng ở những người mập phì bị bệnh tiểu đường loại II
Beta-caroten chống oxyd hoá lipoprotein LDL, ngăn chặn xơ động mạch nghĩa là giúp cho glucoz phân tán được ra khỏi mạch máu. Beta-caroten trong quả bí đỏ còn chống lão hoá, mà lão hoá là một trong những nguyên nhân cuả bệnh tiểu đường.
Bí đỏ lại có ít chất bột nên rấ thuận lợi cho thực đơn người bệnh tiểu đường.

Nhuận tràng.

Quả bí còn non nhuận tràng mạnh hơn bí chín. Người mập phì thường táo bón. nên bí đỏ vưà giảm cân vưà nhuận tràng.
Món ăn bí đỏ. Với tất cả các bệnh trên nên ăn món canh chay bí đỏ nấu với cà chua, nấm rơm hoặc nấm đông cô, thêm súp lơ hoặc bắp cải càng tốt.
Hạt bí

Trị giun sán.

Y học dân gian đã dùng hạt bí để trị giun sán. Mỗi lần dùng khoảng 50g hạt bí rang (kể cả vỏ). Bỏ vỏ, ăn hạt vào sáng sớm. Không nhịn ăn cũng được nhưng nhịn ăn vẫn tốt hơn. Một giờ sau uống thuốc xổ thì tốt hơn. Nên dùng vài ba lần cho hết hẳn trứng ký sinh trùng.

Bệnh ung thư ở phụ nữ.

Các bệnh ung thư ngực, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung thường liên quan đến estrogen. Các thực phẩm có phytosterol như đậu nành, hạt bí đỏ phần nào có ích trong việc ngăn chặn các loại ung thư này.

Xin nhấn mạnh rằng, những thực phẩm này không thay thế được thuốc trị bệnh, chúng chỉ là thực phẩm hỗ trợ, tỏ ra hữu hiệu trong việc ngăn chặn mà thôi

ML@ST :hoa:

Những hạt giống suy tư


Trong đời của mỗi người, ít nhiều gì cũng phải trải qua những giây phút trống trải và cô đơn. Không ai có thể giữ luôn nụ cười trên môi, nhưng cũng không có nỗi buồn nào được xem là vô tận. Có nhiều người luôn vui cười nhưng chưa hẳn đó là niềm vui thật sự. Đôi khi họ cười trong gượng gạo, cười để che dấu hoặc tạm quên đi những nỗi niềm thầm kín nào đó. Rồi đến khi không gian im lặng tìm đến, nỗi niềm cũng theo đó mà nổi dậy. Những khoảnh khắc đó thật buồn và cô đơn, có cảm giác bơ vơ và lạc lõng. Tại sao trong thế giới rộng lớn này, có không biết bao nhiêu triệu người mà vẫn không tìm ra một người hiểu mình, tại sao buồn phiền như những chuyến xe bus, hết chiếc này đi rồi chiếc khác lại đến liên tục như thế, tại sao đêm tối cứ sâu hoắc và thăm thẩm khiến lòng người phải hoang mang. Nếu còn nghe thêm những lời nhạc buồn thì đúng là giết người không gươm đao.

Trong lúc cô đơn sẽ có những giây phút khiến người ta ngẫm nghĩ ra nhiều thứ triết lý khác. Chỉ có thời điểm đó, tâm hồn của con người mới chịu nằm im và lắng dịu, cũng là lúc ở vào một trạng thái mong manh và yếu đuối, cho nên những ảnh hưởng tốt, xấu sẽ dễ dàng xâm nhập. Hầu như mọi người ai ai cũng đều chán ghét sự cô đơn nhưng lại không thể dứt bỏ được, có thể ví như một bóng ma luôn bám sát, ám ảnh và đùa giởn với tâm hồn mỗi khi có cơ hội. Nhưng nếu chúng ta tìm ra được ưu điểm của cô đơn thì nó không phải là một màu xám ảm đạm hay màu đen của bóng tối. Ngược lại, nó là một thứ hạnh phúc vô hình ngay trong tâm linh, là một thứ không thể mua được bằng tiền, không thể xin hoặc cho ai được, là một thứ cảm xúc tự nhiên, không giả tạo hay gượng ép.
Đừng nên xua đuổi hay tìm cách giết chết cô đơn, hãy xem nó là một mãnh đất phì nhiêu giúp cho những hạt giống tâm tư được nảy mầm, nở ra nhiều loại bông hoa với muôn màu sắc. Khi chúng ta biết thế nào để ngắm thưởng thì cô đơn tự nó sẽ còn không tồn tại, mà thay vào đó là một sự thanh tịnh trong tâm hồn. Đừng để cho đầu óc và tư tưởng của mình trở thành ngổn ngang như một bãi chiến trường đầy biến loạn, hãy để cho tư tưởng bộc phát một cách tự nhiên, pha lẫn vào một chút đam mê nào đó. Rồi từ từ, những hạt giống suy tư sẽ giúp cho tư tưởng của một người được trưởng thành và trong sáng hơn, trở nên bình thảng và kiên cường khi phải đương đầu với những thử thách, dù biết rằng trong cuộc đời của mỗi một người còn phải trải qua nhiều đoạn đường khó khăn hơn và cũng sẽ có những giây phút buồn hơn. Những buồn khổ của quá khứ hoặc ngay trong hiện tại, có thể chỉ là một bắt đầu trong những bắt đầu khác còn đang chờ đợi. Và nó vẫn chưa phải là to lớn nếu đem so với đau khổ của những người bất hạnh và kém may mắn khác.

Chúng sanh vốn vô tướng nhưng vì do chấp mà sinh ra tướng. Nhục thân của mỗi một người không phải thân xác chúng ta đang có hiện tại mà chỉ tạm mượn. Chúng ta chào đời và lớn lên trong sự mê chấp và cho đó là một định luật, nhưng thật ra nó không phải là định luật của trời đất, mà nó là một sự mê chấp của bản thân. Chấp với người và nhiều lúc chấp luôn cả với chính mình. Vì mang thành kiến chấp nên đã thiếu đi sự bao dung và tha thứ, rồi có nhiều lúc không biết tự tha thứ cho chính mình. Có người cứ sống mãi trong ân hận và tiếc nuối, đánh mất ý thức, thật ra thì mình đang tự làm khổ mình và một cách gián tiếp làm đau lòng luôn những người chung quanh, trong một khía cạnh nào đó đã trở nên ích kỷ. Có nhiều nỗi đau khổ khác nhau, có những thử thách và đương đầu khác nhau nhưng chung quy vẫn mang cùng một thứ cảm giác là… khổ.

Tôi đã từng có một đoạn thời gian như thế, đã sống trong chuổi ngày ân hận khi bố tôi qua đời. Cứ mỗi lần nhớ tới bố thì nước mắt của tôi lại chực ứa ra, tôi luôn tự trách mình và nghĩ rằng nếu như có cơ hội, thời gian quay ngược lại thì tôi sẽ làm khác. Tôi đã tìm được những cảm giác đó trong giấc mơ và xẩy ra rất thường xuyên, đến nổi tôi không còn nhận định được thật ra đó chỉ là giấc mơ hay là thật ở ngoài đời. Khi sống trong cảm giác thời gian quay ngược lại, tôi đã quên hết mọi sự đã xẩy ra, không làm khác với những gì trước đó, tức là không thực hiện được những điều tôi đã tự hứa với mình. Việc này đơn giản như truyền thuyết về tái sinh, nhiều người tin rằng trước khi bước qua cây cầu để đi đầu thai, ai nấy đều phải uống canh của bà Mạnh, uống xong chén canh đó, tâm trí của con người sẽ quên hết tất cả chuyện của quá khứ và đầu thai trở thành một con người mới. Khi tôi sống trong cảm giác ngược lại với thời gian, tôi như đã uống chén canh của bà Mạnh. Sau đó tôi mới nhận thức ra, có nhiều điều không thể thay đổi được, mình sống trong ân hận cũng vô ích, dù thời gian có quay ngược lại thì mình vẫn như cái mình của trước đó, không có gì khác. Nhưng mình có thể thay đổi từ bây giờ, đối xử làm sao với những người chung quanh để sau này không phải sống trong ân hận như đã từng có, làm những điều nếu như bố tôi còn sống, người sẽ cảm thấy vui chứ không chứ không thất vọng. Cho dù ở tận cõi nào cũng thế, với lòng thương của các đấng sinh thành, sẽ không bao giờ muốn cho con cái của họ sống trong day dứt và u buồn. Trước đó mình đã chưa làm tròn bổn phận thì tại sao khi mất rồi vẫn còn làm cho họ bất an mặc dù họ đã không còn hiện hữu trong thế giới này. Nếu muốn bù đắp thì vẫn có nhiều cách, bù đắp cho những người còn sống, làm nhiều việc có ý nghĩa hay hồi hướng công đức thì thực tế hơn và cũng là một bù đắp tốt nhất.

Với những nỗi đau khổ của loài người đang có, không có nghĩa cử nào được xem là hoàn toàn tuyệt đối. Những việc thiện chúng ta làm có thể nói rất bé nhỏ hoặc chỉ là những hạt bụi trong vũ trụ. Nhưng ngược lại, cho dù là một việc nhỏ cũng vẫn được xem là một đóng góp phát xuất từ tấm lòng từ bi. Chúng ta không cần phải đặt câu hỏi thật ra mình đã đóng góp được bao nhiêu hay những người làm việc thiện còn có mục đích nào khác. Càng không nên bận tâm, tìm hiểu kết xem quả của những điều mình hay người khác làm có được bao nhiêu phúc báu hoặc là loại phúc nào, vô lậu hay hữu lậu, những điều đó sẽ có được sự phán xét từ một tầng giới khác. Cũng không thể so sánh được sự cống hiến, vì một người giàu có thể quyên ra rất nhiều tiền, nhưng so với tài sản của họ thì chỉ là phân số nho nhỏ, trong khi một người nghèo chỉ quyên ra vài đồng hay vài chục nhưng số tiền này so với khả năng của họ có thể sánh ngang với công đức của người giàu quyên ra. Thực tế, chúng ta không thể nào so sánh giữa hai trái táo, quả nào to, quả nào bé. Cho dù kết quả của việc sánh được chấp nhận dưới con mắt của trần gian nhưng với thế giới vô hình thì lại khác, sự phán xét về công đức sẽ được dựa theo nguyên tắc khắt khe hơn.

Có một lần tôi đã nghe được một câu chuyện kể về phước báu. Khi hay tin Phật đến thuyết pháp, những người giàu có bỏ ra nhiều tiền để mua nhang dầu đến dâng cúng. Họ cho rằng, dâng hiến tiền của càng nhiều thì càng được hưởng nhiều phước báu. Trong số đó có một bà lão nghèo, bà cũng rất mong muốn vào để được nghe Phật thuyết pháp nhưng lại không đủ tiền để mua nhang đèn dâng cúng. Sau cùng, bà phải đành đã cắt mái tóc đem đi bán, nhưng cũng chỉ đủ tiền để mua một ngọn đèn dẩu nhỏ, tim đèn không lớn và nhiều dầu như những người khác, ngọn lửa cháy thật yếu ớt, có thể bị thổi tắt hoặc bị cạn dầu bất cứ lúc nào. Trong buổi thuyết pháp, mọi người im lặng ngồi nghe lời giảng. Bỗng dưng một cơn gió lớn ào tới thổi tắt các ngọn đèn, mọi người đều chưng hững, không phải vì các ngọn đèn của họ bị thổi tắt mà vì sao ngọn đèn ít dầu và yếu ớt kia của bà lão vẫn còn cháy.

Có nhiều việc đã xẩy ra không thể thay đổi hoặc quay trở lại nhưng chúng ta có thể thay đổi trong chiều hướng suy nghĩ của mình. Tôi rất thích thú với các triết lý vì chỉ có triết lý mới giúp cho con người giải toả được những tâm kết.
Chỉ có triết lý mới có thể biến cô đơn thành trở thành thanh tịnh và chỉ có triết lý mới giúp chúng ta thắp sáng lên tâm tư của chính mình...


ELLE@ :hoa:

A farmer buys several pigs, hoping to breed them for ham, bacon, etc....
After several weeks, he notices that none of the pigs are getting pregnant,
and calls a vet for help.
The vet tells the farmer that he should try artificial insemination.
The farmer doesn't have the slightest idea what this means but,
not wanting to display his ignorance,
only asks the vet how he will know when the pigs are pregnant.
The vet tells him that they will stop standing around and will, instead,
lay down and wallow in the mud when they are pregnant.

The farmer hangs up and gives it some thought.
He comes to the conclusion that artificial insemination means....
he has to impregnate the pigs.
So, he loads the pigs into his truck, drives them out into the woods,
has sex with them all, brings them back and goes to bed.
Next morning, he wakes and looks out at the pigs.
Seeing that they are all still standing around,
he concludes that the first try didn't take, and loads them in the truck again.
He drives them out to the woods, bangs each pig twice for good measure,
brings them back and goes to bed.
Next morning, he wakes to find the pigs still just standing around.
One more try, he tells himself,
and proceeds to load them up and drive them out to the woods.
He spends all day shagging the pigs and, upon returning home, falls listlessly into bed.
The next morning, he cannot even raise himself from the bed to look at the pigs.
He asks his wife to look out and tell him if the pigs are laying in the mud.
" Nope " she says, " They're all in the truck and one of them's honking... "


:D::D::D:

Hoa Linh Lan...





Hoa mang vẻ đẹp lắng sâu
Thẹn thùng trong chiếc áo màu trắng trong
Lánh xa sắc nắng trời hồng
Lại yêu đất đến kiệt lòng dâng hương.

Hoa Linh Lan...

Loài hoa trắng thơm ngát này quyến rũ những người đàn ông tinh tế bằng mùi hương đặc biệt của mình. Hãy sử dụng nước hoa có mùi lan chuông. Nó sẽ giúp bạn gặp được người đàn ông mơ ước của mình và vượt qua sự hằn học, ghen ghét.

Linh lan hay lan chuông (danh pháp khoa học: Convallaria majalis), là loài duy nhất trong chi Convallaria thuộc một họ thực vật có hoa là họ Ruscaceae. Nó có nguồn gốc trong khu vực ôn đới mát của Bắc bán cầu tại châu Á, châu Âu và Bắc Mỹ. Nó là một loài cây thân thảo sống lâu năm có khả năng tạo thành các cụm dày dặc nhờ loang rộng theo các rễ ngầm dưới mặt đất gọi là thân rễ. Các thân rễ này tạo ra rất nhiều chồi mỗi mùa xuân. Thân cây cao tới 15-30 cm, với hai lá dài 10-25 cm và cành hoa bao gồm 5-15 hoa trên đỉnh ngọn thân cây. Hoa có màu trắng (ít khi hồng), hình chuông, đường kính 5-10 mm, có mùi thơm ngọt; nở hoa về cuối mùa xuân. Quả của nó là loại quả mọng màu đỏ, nhỏ với đường kính 5-7 mm.

Nó là một loại cây cảnh trồng phổ biến trong vườn vì các hoa có mùi thơm của nó.
Lá và hoa linh lan chứa các glycozit như Convallimarin, Convallarin có tác dụng tim mạch và được sử dụng trong y học trong nhiều thế kỷ. Với các đơn thuốc quá liều nó có thể gây ngộ độc; các loài vật nuôi và trẻ em có thể bị thương tổn khi ăn phải linh lan.

Hoa này trong tiếng Anh còn được gọi là Our Lady's tears (Nước mắt của Đức Mẹ) do, theo một truyền thuyết, những giọt nước mắt của Đức Mẹ đồng trinh Mary rơi trên cây thánh giá đã trở thành hoa linh lan. Theo một truyền thuyết khác, hoa linh lan cũng đã xuất hiện từ máu của Thánh Leonard trong trận chiến của ông với con rồng. Các tên gọi khác trong tiếng Anh là May Lily (huệ tháng Năm), May Bells (hoa chuông tháng Năm), Lily Constancy (huệ chung thủy), Ladder-to-Heaven (thang tới thiên đường), Male Lily and Muguet v.v.

Theo truyền thống, hoa linh lan được bán tại Pháp trên các đường phố vào ngày 1 tháng 5. Kể từ năm 1982, hoa linh lan là quốc hoa của Phần Lan. Nó là loài hoa chính thức của các hội đoàn như Pi Kappa Alpha, Kappa Sigma và của liên đoàn các bà xơ Alpha Epsilon Phi tại Hoa Kỳ.

Hoa Linh Lan (hoa lan chuông) thuộc loài lưu niên thân thảo thường mọc ở thung lũng sâu, dưới bóng râm những cây sồi hay ven những bờ suối mát. Mỗi cây chỉ có một cặp nhánh mà mỗi nhánh mang những chiếc lá thuôn dài cùng với một chùm hoa nở rộ. Những đóa hoa nhỏ trắng, xinh xắn dễ thương và đẹp ngọt ngào này mang ý nghĩa sự trở về của hạnh phúc (the return of happiness - hạnh phúc tìm lại). Có một huyền thoại kể về tình yêu của bông hoa Linh Lan dành cho chú chim Sơn Ca đã không trở lại khu rừng xưa cho đến khi hoa Linh Lan nở vào tháng 5.

Linh lan còn dùng làm thuốc. Xa xưa, người ta tin rằng hoa lan chuông có thể làm tăng trí nhớ, hoàn lại giọng nói; bôi dung dịch hoa trên trán và sau cổ giúp thông minh. Mặc dù mang nhiều năng lực huyền thoại vậy, tất cả các bộ phận của cây hoa đều độc.Lá của chúng có thể tạo ra thuốc nhuộm màu xanh cỏ với nước vôi.

Hoa còn biểu tượng cho những bạn sinh vào Tháng Năm

Hoa lan chuông, loài hoa màu trắng, nhỏ, có mùi thơm ngọt, rất thanh nhã thường được dùng để kết thành vòng tay hoặc trang trí trong lễ hội. Hoa lan chuông nói rằng bạn ngọt ngào, vui vẻ và khá cầu toàn. Rất sáng tạo trong công việc, bạn thường tìm con đường đi riêng của mình. Bạn thích sự thay đổi và dễ thích nghi. Màu may mắn của bạn là vàng, đỏ, xanh lá cây.


ML@TT

Ta và người, hãy lắng nghe...

Khi gặp được người mà bạn thật sự yêu thương

Hãy nỗ lực giành lấy cơ hội trở thành một nửa của người ấy bởi vì nếu người ấy ra đi, tất cả sẽ không còn kịp nữa.

Khi gặp một người bạn có thể tin tưởng được

Cần giữ quan hệ tốt với người đó vì trong cuộc đời mỗi người, gặp được tri kỷ không phải là điều dễ

Khi gặp người đã từng giúp đỡ bạn

Nhớ tỏ thái độ cảm kích đối với người ấy vì họ đã mang lại sự thay đổi trong cuộc đời bạn.

Gặp người đã từng yêu bạn

Nên nở nụ cười cảm kích với họ vì đã giúp bạn hiểu thêm về tình yêu.

Gặp người từng ghét cay ghét đắng bạn

Nên cười xã giao với họ vì họ làm bạn trở nên kiên cường hơn.

Gặp người đã từng phản bội bạn

Nên nói chuyện với họ vì nếu như không phải họ, ngày hôm nay bạn sẽ không hiểu biết gì về thế giới này.

Gặp người bạn đã từng yêu

Nên chúc phúc cho họ, bởi vì khi yêu, bạn chẳng đã từng mong muốn họ vui vẻ hạnh phúc đó sao?

Gặp người đi qua vội vàng cuộc đời bạn

Cần cảm ơn họ đã đi qua cuộc đời này của bạn, bởi vì họ là một bộ phận sắc màu trong cụôc sống phong phú và đa dạng của bạn.

Gặp người đã từng hiểu lầm bạn

Hãy nhân thể giải quyết sự ngộ nhận, bởi vì bạn có thể chỉ có một cơ hội này để giải thích mà thôi.

Và hãy cảm ơn một nửa của bạn hiện nay bởi vì người ấy đã yêu bạn,
vì bạn và người ấy đang hạnh phúc.


:hoa:

Thanks a bunch dear...! :hoa:
Anytime nè...lục đục đi...chôm vòng vòng kí gì hay hay ...
mang về share nhau học hỏi đó muh... Amour nhanh lém...chạy lẹ nữa...:laughing2:
Nice weekend...Everyone..!

Dzị seo ...?
Úi...tên dzì muh phải cúng tới xôi dzị choỳ ...? :singhi:
Sis có hai muh quên woai á...

Hoa Phi Yến

Tên khoa học Delphimum ajacis L. Hoa phi yến còn có tên hoa chân chim vì hoa trông giống như chân con chim hoặc phi yến (chim yến đang bay) hay violet vì hoa màu tím và còn có tên La-let hay đông thảo thuộc họ Mao lương (Ranuncolaceae) thực chất cũng có cây cho hoa màu hồng và trắng xong rất ít.
Hoa phi yến không kén đất lắm, chịu hạn và chịu rét cao, xong đòi hỏi được trồng ở nơi có nhiều ánh sáng, cần ít phân bón nhưng cân đối tỉ lệ N.P.K. Đạm nhiều cây vươn cao dễ đổ, vấn đê lấy giống và gieo giống rất cần được chú ý, chọn những cây tốt không sâu bệnh, có hoa đẹp làm giống. Khi cắt cây lấy hạt phải cắt những cành chính đã chín vàng, bỏ 1/3 đoạn trên và 1/3 đoạn dưới cành. Có như vậy sau này cây mới ra hoa đêu.

Hạt cần phơi kỹ dưới bóng râm rồi lấy giấy báo gói lại gác lên gác bếp nơi xa lửa bốc lên trực tiếp. Khi gieo, đem chà cho vỏ mỏng bớt rồi ngâm nước lã ấm tay 6 - 7 tiếng sau đó đem rửa sạch nước chua rồi lại bỏ vào tủ lạnh xử lý, sau khi đã bọc lại bằng vải. Ngày hôm sau lại đem rửa lại và xử lý tiếp gọi là xử lý lạnh, xử lý độ 5 - 7 lần như vậy, hạt sẽ nay mầm và đem gieo.

Cũng có thể làm như trên xong dễ dàng hơn là ủ vào nhiều lần vải rồi phủ rơm rạ dày, làm liên tục 5 - 7 ngày. Hạt nứt nanh thì đem gieo. Gieo rất cẩn thận trên nền đất làm kỹ, phủ rạ đày rồi tưới đẫm. Sau 7 - 8 ngày hạt thành cây nhỏ thì bóc bỏ ra, cây chưa cho lá thật, chỉ mới có 2 lá mầm cao 1 - 2cm thì nhổ đem trồng. Có như vậy cây hon sau này mới khỏe.

Khi trồng đất cũng cần làm thật kỹ, tưới nước đẫm rồi mới trồng cây. Trước khi nhổ cây cũng phải tưới đẫm hoặc sau khi nhổ cáy đem nước tưới ướt giữ cho cây không héo, dùng que nhỏ như đâu que đan áo chọc lỗ, mỗi gốc trồng một cây, ấn gốc nhẹ tay eho vững rồi dùng ấm tích róc nước vào gốc cây mà tưới mạnh, cây gục xuống, lá dính xuống đất cây rất dễ chết hoặc rất lâu hồi phục, tưới như vậy vài ba phần rồi sau dùng doa tưới nhẹ giữ ẩm luôn luôn.

Đất trồng cần bón phân lót nhưng không nhiều, mật độ 20x25cm, tưới ẩm luôn, nhổ cỏ bằng tay không cần vun. Gieo giữa tháng 9 âm lịch, trồng cuối tháng 9, cuối tháng 11 cây bắt đầu vươn ngọn là vừa tết. Nếu thấy nắng ấm mà cây vươn sớm, cần bấm ngọn cho lên ngọn khác. Nếu chậm thì thúc phân mạnh hơn.

Hoa phi yến nở rất bền, chỉ sợ hoa nở muộn mà thôi, nở sớm có thể để lâu hàng tháng mới tết cũng được. Nhưng cần bón thêm đạm cho cây trẻ lâu. Phi yến là hoa chủ lực của tết Nguyên đán. Có thể cắm lọ kèm với thược dược, layơn. Có thể cắm riêng hoặc cắm lọ nhỏ, cắm bàn chông.
Cây hoa phi yến cao, trồng dày không vun nên rất dễ đổ phải làm dàn nẹp lại cây mới không bị cong.

Hoa Phi Yến còn tượng trưng cho những bạn sinh vào tháng Bảy...

Hoa phi yến, bông hoa có cuống dài, thanh mảnh, màu hồng, tím hoặc trắng, tươi rất lâu. Bạn nhanh nhẹn, sở hữu trái tim luôn rộng mở, mạnh mẽ. Bạn có khả năng suy xét vấn đề rất tốt và hay tưởng tượng. Có cách nhìn cuộc sống rất lạ, nên có khi có người sẽ cho là bạn hơi lập dị. Màu may mắn của bạn là đỏ và xanh lá cây.


ML@TT
:hoa:

Cà rốt

Người Mỹ cho rằng cà rốt là thứ rau làm đẹp người, dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng niêm mạc. Người thường xuyên ăn cà rốt đích thực đẹp từ trong lẫn ngoài. Khái niệm đẹp này phải là sự kết hợp hài hoà trong ngoài. Hơn nữa nó có chút tác dụng chống ung thư. Cà rốt còn không sợ nhiệt độ cao, cho dù nhiệt độ cao bao nhiêu thì cũng không làm mất đi dinh dưỡng.
Trong sách của Trung Quốc có nói cà rốt là loại rau có bổ dưỡng cho mắt. Những người bị chứng quáng gà ăn cà rốt là khỏi.
Cà rốt bảo vệ niêm mạc, ăn cà-rốt lâu ngày thì không dễ bị cảm.

Củ cà rốt chứa một lượng lớn carotene, protid, lipid, glucid, các chất xơ, các nguyên tố vi lượng và các vitamin như vitamin E và vitamin A. Nhờ đó, cà rốt không chỉ bồi bổ cơ thể mà còn có khả năng chữa bệnh tuyệt vời.
Nên lưu ý là vỏ cà rốt rất tốt, do đó khi chế biến, ta nên rửa sạch và để nguyên vỏ.

Chữa suy nhược cơ thể, giúp tăng cường thể lực
Cà rốt có khả năng tăng cường sức đề kháng cho các niêm mạc, nâng cao khả năng miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc và giúp cho cơ thể trở nên khoẻ mạnh.

Ngoài ra, cà rốt còn thúc đẩy tuyến thận tiết ra các hormone trị chứng nhức mỏi, không những tốt cho thận mà còn mà còn có tác dụng loại bỏ những áp lực, cân bằng hệ thần kinh, điều tiết cơ năng sinh lý của cơ thể, chống khô da, rụng tóc, làm da trở nên căng mịn và cho một mái tóc suôn mượt.

Người có thể trạng suy nhược nên dùng các món ăn từ cà rốt để lấy lại sự cường tráng. Người khỏe mạnh cũng nên ăn cà rốt để duy trì thể lực và giữ cho da luôn khoẻ.

Chỉ cần hai củ cà rốt, ép lấy nước cùng một chút táo tàu (khoảng ¾ quả), và ¼ quả dứa, là chúng ta đã có một cốc sinh tố tuyệt vời, giúp tiêu tan mệt mỏi, và làm cho tinh thần trở nên minh mẫn hơn.

Nếu không thích uống như vậy thì bạn có thể xay 200g cà rốt với 200g táo (loại táo to, thường nhập từ Trung Quốc hoặc Mỹ), 20ml cốt chanh và khoảng 15ml mật ong, sức khoẻ của bạn sẽ phục hồi nhanh chóng.

Chữa các bệnh thiếu máu, huyết áp thấp, bệnh tim và chứng sợ lạnh

Vitamin A của cà rốt thúc đẩy sự tạo máu, kích thích quá trình tuần hoàn máu. Trong khi đó, vitamin E của loại củ này thì lại có chức năng giữ nhiệt và tăng cường sức sống cho các tế bào. Hai thành phần này hội tụ trong củ cà rốt, giúp cho cà rốt có khả năng làm sạch dịch máu, và vận chuyển khí ôxy đến các tế bào trong cơ thể. Nhờ đó, cà rốt trở thành loại củ chữa được bách bệnh, từ thiếu máu đến huyết áp thấp, từ chứng sợ lạnh, thở gấp đến bệnh tim.

Cách sử dụng tốt nhất

Caroten có trong cà rốt cũng chính là bán thành phẩm của vitamin A, nghĩa là nguồn sinh ra vitamin A. Tuy nhiên, đây lại là chất khó hấp thu đối với cơ thể. Vì vậy, nếu ăn sống hay làm nộm thì 90% caroten trong cà rốt không được dạ dầy hấp thu.

Bản chất caroten là chất chỉ tan trong dầu mỡ nên việc ninh, nấu chín cà rốt với dầu mỡ hay thịt là cách tốt nhất để sử dụng triệt để lượng vitamin dồi dào có trong loại củ này. Khi ấy, caroten đã hoà tan được chuyển xuống ruột non và dưới tác dụng của niêm mạc ruột sẽ chuyển thành vitamin A giúp cơ thể hấp thu dễ dàng.

Bên cạnh, đó các nhà dinh dưỡng cũng khuyên người sử dụng chỉ nên nấu lượng cà rốt vừa đủ ăn trong một lần bởi carotin là chất có tính ổn định trong kiềm, axit và nhiệt nhưng lại oxi hoá trong không khí, nhất là dưới tác dụng của tia tử ngoại. Ngoài ra, các thức ăn có cà rốt không nên để bên ngoài tiếp xúc với không khí.

Cà rốt, vị thuốc quý

Ngoài carôten, cà rốt còn có một hàm lượng đường cao hơn các thứ rau quả khác, cùng 9 loại acid gốc NH2, COOH và các khoáng chất phốt pho, canxi, sắt, đồng, flo, magiê..... Tinh dầu trong cà rốt cũng có tác dụng diệt khuẩn.

Cà rốt không chỉ là một loại rau có giá trị dinh dưỡng cao mà còn là vị thuốc rất có hiệu quả. Theo các nhà khoa học những người thường xuyên phải làm việc ở môi trường độc hại và tiếp xúc nhiều với sóng điện tử nên ăn nhiều cà rốt có nhiều caroten bởi caroten có thể chuyển hoá thành vitamin A giúp sáng mắt và đề phòng bệnh quáng gà và khô mắt.


Chưa hết, cà rốt còn chứa một lượng insulin, làm giảm 1/3 đường trong máu, là thực phẩm lý tưởng cho người bị bệnh tiểu đường và cũng có tác dụng hạ huyết áp, nên rất tốt với người bị cao huyết áp.

Cà rốt có thể chữa một số bệnh dưới đây:

- Mắt quáng gà, khô giác mạc: ăn cà rốt xào cùng gan lợn .

- Huyết áp cao, tiêu hóa kém, trẻ còi xương, suy dinh dưỡng: cà rốt (không quá 120g/ ngày) cạo vỏ, thái nhỏ, nấu cháo với gạo tẻ ăn hàng ngày chia 2 bữa sáng - tối.

- Đi lỵ mãn tính và tiêu chảy: cà rốt nấu chín tới, ăn liên tục trong vài ngày.

- Ho gà: cà rốt 200g, đại táo 12 quả cùng 3 bát nước, sắc lên còn 1 bát chia 3 lần uống/ ngày. Uống liên tục 10 thang .

Cuối cùng, các bạn gái có thể tự làm cho mình mặt nạ cà rốt để có làn da mặt sáng đẹp bằng cách: luộc chín cà rốt, sau đó nghiền nát rồi trộn đều với mật ong. Quệt từ từ hỗn hợp lên mặt, đợi khoảng 10 phút rồi sau đó rửa sạch bằng nước lạnh.