[ML'Amour]



 
Cách Sống Hạnh Phúc
Tips To Live A Happy Life

Đời là bể khổ. Ít người được hạnh phúc.
Cuộc sống khó khăn về kinh tế kéo theo bản thân và gia đình vào những hố sâu ngăn cách. Sau ít năm chung sống vợ chồng một cách thoải mái, chúng ta chịu đựng nhau cho đến khi ly dị hoặc cho đến chết. Có người nói đùa rằng: chúng ta bắt đầu hôn nhân với tuần “trăng mật” rồi kết thúc bằng những năm tháng “vỡ mật”. Từ Việt Nam sang đến Mỹ, tiện nghi vật chất khá hơn nhiều, nhưng lòng ta vẫn không vui, không thấy hạnh phúc chân thật. Tại sao vậy ? Câu trả lời sẽ rất dài và phức tạp như cuộc sống hỗn độn của mỗi người. Thôi tốt nhất chúng ta thử đi tìm một phương pháp nào sống cho vui vẻ và hạnh phúc.

Thầy Hằng Trường là một tu sĩ, trẻ trung, trí thức, rất hiện đại, đã cống hiến cho chúng ta một cách sống đơn giản, nhiều người áp dụng đã tu sửa được toàn diện đời sống của mình và tìm ra được hạnh phúc. Theo đó mỗi người chúng ta đều đang sở hữu chiếc “chìa khóa hạnh phúc”. Chúng ta đang cầm chiếc chìa khóa đó trong tay mà không biết hay không biết cách xử dụng để mở hay đóng cánh cửa hạnh phúc của chính mình. Do đó mỗi người chỉ cần học tập làm sao xử dụng chiếc chìa khóa cho tinh xảo.

Cách dùng chiếc chìa khóa này được tóm gọn lại trong vài chữ “thần chú” rất hiệu năng: 5 chữ T để mở và 5 chữ RR để đóng. Nếu muốn mở ra cánh cửa hạnh phúc, chúng ta dùng 5T.
Còn dùng 5RR là để khép ta lại trong bóng tối của bất hạnh.

5 chữ T là gì ?
Là 5 cách hay 5 kỹ thuật để mở cánh cửa hạnh phúc

THƯƠNG THƯƠNG
Hai chữ thương, tức là thương người (bi) và tự mình phải dễ thương (từ) trước đã, nếu không tự dễ thương thì chúng ta rất khó có khả năng thương người khác được. Thương tức là cho ra, đem sự ấm áp đến tha nhân, đánh tan phiền não trong lòng. Tình thương khác với tình yêu. Thương đây không có tính cách ích kỷ và chiếm hữu. Thương đây chính là lòng từ bi và bác ái vị tha không có hậu ý vị kỷ. Tập dễ thương là tập cử chỉ lời nói cho hòa nhã, vui tươi, nhẹ nhàng, không làm mất lòng người khác.

THA THỨ
Là khi thấy lỗi người khác là lỗi mình, thấy khó khăn của người khác là khó khăn của mình, nên tự tha thứ, không chấp trước. Hãy nên có một tấm lòng rộng mở, bao dung, nhìn thấy cái hay, cái tốt, cái đẹp, ưu điểm của người khác. Muốn “thấy” như vậy, chúng ta nên mở mang trí tuệ, càng hiểu biết nhiều chúng ta càng hiểu biết người khác hơn, thông cảm họ hơn. Có như vậy mới dễ tha thứ cho họ.

THÔI
là ngừng lại, chấm dứt, buông bỏ, quay đi. Thôi không tiếp tục làm điều xấu. Đi xa và cao hơn, ta nên ngưng cả những vọng động tham sân si trong tâm tưởng, là những mầm mống của mọi tội nghiệp trong đời. Dứt bỏ được chỉ một tật xấu hay một thói quen rườm rà có khi thay đổi cả cuộc sống của bạn. Thí dụ bạn thôi không đi ngủ trễ, nhưng đi ngủ sớm một chút lúc 11pm và dậy lúc 6am, tập thể dục trước khi đi làm, bạn sẽ có một đời sống rất tốt đẹp khỏe mạnh.

TÙY
Là tùy theo tâm hồn thánh thiện, tùy theo sự khai mở tâm thức của ta và luôn luôn hướng gần về chân thiện mỹ. Chứ không phải tùy vào người khác, họ làm gì mình tùy theo làm theo, cả những việc bậy bạ đi ngược với con đường đạo đức ta đang theo đuổi luyện tập. Theo bạn chơi, nhưng không theo những hành vì xấu của bạn, ngược lại ta nên tìm cách giúp họ trở nên tốt hơn.

THOÁNG
Là lối sống nhẹ nhàng phát sinh từ một tâm thức luôn khai mở. Thoáng thì dễ thương, dễ thở. Người thoáng thì không khó tánh, không dồn người vào chỗ khó xử, hoặc nói lời khiến người khó thở. Thoáng thì lạc quan, vui vẻ. Người thông thoáng có tâm thức vươn cao khỏi những trói buộc trần tục, bay lượn vô ngại trong bầu trời vô biên của cõi tâm linh bao la. Thoáng cũng là kết quả của công phu thiền định trong chánh đạo.

5 chữ RR là gì ?
Là 5 cách đóng sập cánh cửa hạnh phúc lại

RUỒNG RẪY
Là bỏ rơi, không chấp nhận, không tha thứ, đẩy người ta ra ngoài đường, chỉ muốn người ta đau đớn mình mới hả dạ. Muốn sống dễ thương, hạnh phúc, mình nên tránh cố ý hay vô tình ruồng rẫy, hoặc tạo cho người khác nhất là người thân có cảm giác bị ruồng rẫy.

RA RÌA
Hoặc vô tình, hoặc cố ý, tránh làm người thân cảm nhận bị cho ra rìa. Ngược lại nên khiến người thân cảm nhận lòng bao dung, ấm áp, biết đùm bọc của mình.

RUN RẨY
Thủ đoạn, nạt nộ, uy hiếp, đe dọa, dữ dằn… đều là những cách làm người ta run rẩy. Tránh dùng lời lẽ cộc cằn, hoặc thái độ bề trên, mà tìm cách bày tỏ tình thương trong những việc nhỏ hàng ngày.

RỐI REN
Từ quan hệ tiền bạc cá nhân tới tài chính của tập thể, từ quan hệ gia đình tới quan hệ với tổ chức, tất cả cần ta thận trọng suy xét, với cái nhìn dài lâu và cách xử sự thích hợp. Không nên vì lòng ích kỷ và tư lợi mà khiến mọi người xung quanh phải rối ren.

RẦU RĨ
Tất cả những chuyện trên, hoặc những việc đưa tới thất bại, thất tình, thất nghiệp, thất vọng… đều sẽ mang lại một nỗi buồn ray rứt. Mình nên là người đem lại niềm vui và hy vọng đến tha nhân.

Thử áp dụng cách mở đóng trong đời sống

** Anh đi làm về, mệt mỏi vì suốt ngày bị căng thẳng. Bước vào nhà, thấy nhà cô quạnh. Vợ bước ra đón chào. Anh chẳng thèm chào lại, la lên: “ Sao giờ này mà chưa cơm nước gì cả vậy?”, rồi anh buồn bực ngồi phịch xuống sa lông vặn to tivi lên nghe. Vợ anh buồn bã lầm lũi bước vô phòng ngủ. Căn nhà trở nên ngột ngạt khó thở…Anh đâu có biết vợ anh cũng mới đi làm về và hôm nay nàng cũng rất mệt. Căn nhà chìm vào bóng tối u sầu. Trong trường hợp này họ đã “đóng” cánh cửa hạnh phúc.

** Cũng trong hoạt cảnh trên, anh bước vào nhà, mặc dầu mệt mỏi căng thẳng, anh hát nhỏ mỉm cười nhẹ nhàng tìm vợ, ôm vợ, hỏi “ Em có khỏe không? Nếu không khỏe, chúng mình nằm nghỉ một chút rồi đi kiếm cái gì ăn nhé.” Người vợ có lẽ sẽ rất vui và cảm kích thái độ thương yêu của anh.

Thiên đàng mở toang !

Bạn thấy không? Cửa thiên đàng hạnh phúc hay cửa địa ngục khổ đau là do bạn tự đóng hay mở mà thôi. Trong cuộc sống phức tạp gấp rút chạy đua như hiện nay. Mỗi ngày chúng ta phải rượt đuổi đủ thứ cho bắt kịp với cuộc sống điện tử, chúng ta lại càng phải ý thức mọi lời nói, mọi hành vi cử chỉ, từng thái độ…Một khi đã nói rồi, đã làm xong rồi, khó lòng lấy lại…Nhỡ nói hung hãn quá, bạn sẽ khó tìm được sự thông cảm tha thứ của người khác. Tốt nhất hãy bắt đầu tu sửa từ chính bản thân của mình. Chúc bạn luôn luôn biết mở và cho ra để luôn luôn sống trong hạnh phúc.


LM@ST