4 thói quen cho một l*n da khỏe
Những biện pháp chăm sóc da cần được thực hiện như một thói quen. Nếu không, l*n da sẽ ng*y một mỏng đi v* sớm bị lão hóa. Sau đây l* những thói quen giúp bạn có l*n da khỏe v* đẹp.
1. Bảo vệ da dưới ánh nắng
- Ánh nắng nguy hiểm nhất cho l*n da l* từ 10h đến 16h, hạn chế ra ngo*i trong khoảng thời gian n*y.
- Mặc trang phục che nắng như váy d*i, quần d*i, mũ rộng v*nh.
- Bôi kem chống nắng lên da trước khi ra ngo*i 20 phút.
2. Không hút thuốc
- Hút thuốc l*m đẩy nhanh quá trình lão hóa da, l*m hẹp mạch máu ở lớp ngo*i cùng của da, l*m tiêu hủy những dưỡng chất cho da.
- Những động tác lặp lại trong lúc hút thuốc như m*m môi h*t v*o, nheo mắt khi thở khói ra khiến da sớm nhăn nheo. Sức nóng của điếu thuốc cháy trên môi gây hại cho bề mặt da.
3. Tắm nhẹ nh*ng
- Tắm nước ấm trong khoảng 15 phút hoặc *t hơn.
- Không dùng x* phòng vì x* phòng có khả năng loại bỏ chất dầu ho*n to*n trên da khiến da dễ bị khô.
- Không dùng sản phẩm có chứa nước hoa hoặc thuốc nhuộm nếu bạn có l*n da nhạy cảm.
- Tẩy trang cho vùng mắt th*t cẩn th*n v* nhẹ nh*ng bằng miếng bọt biển hoặc miếng vải cotton th*t mềm.
- Sau khi tắm, dùng khăn lau khô người một cách nhẹ nh*ng rồi xoa kem dưỡng ẩm.
4. L*m ẩm da thường xuyên
- Chất dưỡng ẩm n*o tốt nhất cho bạn tùy thuộc v*o nhiều yếu tố như loại da, tuổi, da có mụn hay không...
- Một cách để th* l*n da có cần chất dưỡng ẩm hay không: sau khi tắm 20 phút, nếu thấy da căng thì nghĩa l* da bạn cần chất dưỡng ẩm.
- Nên chọn loại sản phẩm dưỡng ẩm có chất chống nắng (SPF).
(Theo Thanh Niên)