PhỐ ĐạI GiA...!

[ML'Amour]

Nguyên văn bởi AiTinh

Lâu quá không ghé quá phố đại gia của Amour cưng.....bữa nay bùn bùn... chưa ngủ được ghé vô....... xem ngâm cứu được cí gì hôn !

Thank you Amour.. đã chia xẻ........ muahzzzzzzzzz ! Ý còn nữa... Amour ui...chắc ái cần một ly rượu đỏ quá hehehe

Welcome...Welcome...AT cưng muh thít thì chìu nè...

for you...Sao bùn dzị huh cưng...?
đời tôi cô đơn nin hai tay...dắt hai anh phải hôn nè...?
Hỏng bít chọn anh nào đúng ko..?

Thanks cưng for the muahhhhhh nhen..đã thiệt á...

[ML'Amour]

5 điều cần làm để giảm thiểu bệnh Tim



Hiệp hội tim mạch Mỹ (AHA) đã đưa ra khuyến cáo những kinh nghiệm cần thiết để giúp mọi người hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim, căn bệnh có tỷ lệ người tử vong cao nhất thế giới hiện nay.

1. Đề phòng các triệu chứng bất thường

Hầu hết những người đàn ông khi mắc bệnh tim thường thấy đau tức ngực, khó thở, hụt hơi trong khi đó ở phụ nữ lại có những dấu hiệu khác hẳn, vì vậy việc phát hiện sớm nguy cơ ở phụ nữ khó khăn hơn.

Theo nghiên cứu ở những người phụ nữ đã qua khỏi sau các cơn đau tim cho thấy triệu chứng thường gặp là mắc chứng khó ngủ, mệt mỏi bất thường trước một tháng khi diễn ra cơn đau tim.

Mặc dù không được xem là yếu tố truyền thống nhưng stress được xem như thủ phạm rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tim.

2. Nên đi khám bệnh nếu phát hiện thấy các triệu chứng nói trên

Khi đi khám bệnh nên nói cho bác sĩ biết tiền sử mắc bệnh, như bệnh cao huyết áp, đau tim, đột quỵ mà những thành viên trong gia đình đã mắc phải. Riêng phụ nữ cần chủ động hơn trong việc đi khám bệnh.

Trong thực tế có những bác sĩ được đào tạo bài bản nhưng lại ít có kinh nghiệm nhận biết được các triệu chứng ở phụ nữ nên đôi khi chủ quan có thể làm gia tăng nguy cơ lâm bệnh.

3. Kiểm tra hàm lượng cholesterol trong máu

Nếu sức khỏe tốt, chỉ số cholesterol toàn phần (dân gian quen gọi là mỡ máu) sẽ nhỏ hơn 200, nếu trên mức này là lúc cần thay đổi lối sống hoặc cũng có thể dùng thuốc statins để giảm cholesterol.

Statins là nhóm thuốc được sử dụng theo đơn của bác sĩ, tuy giá thành có đắt nhưng lại có tác dụng làm giảm bệnh và cứu sống người.

Hiện nay người ta thường thử máu để biết chỉ số cholesterol tốt (HDL) và cholesterol xấu (LDL).

Giới chuyên môn cho rằng ăn uống khoa học, cân bằng và năng luyện tập sẽ làm tăng HDL và làm giảm LDL và cuối cùng làm giảm bệnh.

4. Làm một số phép thử test máu bổ sung

Một số phương pháp thử test mới như Homocystene và C-Reactive Protein có tác dụng rất tích cực trong việc hạn chế rủi ro mắc bệnh tim, tuy nhiên đây là những phép thử tương đối mới nên còn rất ít người áp dụng.

Trường hợp thử máu không yên tâm hoặc nếu gia đình có tiền sử mắc bệnh tim, bản thân mắc hội chứng chuyển hóa (MS) thì nên tư vấn bác sĩ làm thêm 2 phép thử (test) nói trên.

5. Nếu biết bản thân có rủi ro mắc bệnh cao thì nên đi khám sớm

Những người biết bản thân có rủi ro mắc bệnh cao thì nên đi khám kỹ thuật EKG (điện tâm đồ) để đánh giá nhịp tim.

Đây là phương pháp đơn giản và dễ nhận biết kết quả, đặc biệt là sự cố loạn nhịp tim, hay động mạch bị chặn và những vấn đề nan y khác. Nếu qua điện tâm đồ cho kết quả bất thường thì người ta có thể làm tiếp thử stress bằng siêu âm.

Phương pháp thử stress tuy có đắt tiền nhưng lại cung cấp những thông tin quý báu. Nếu phát hiện những vấn đề bất thường thì tiếp theo có thể áp dụng kỹ thuật thông tim, đây là phương pháp xâm hại, gây đau.

Trong kỹ thuật này, bác sĩ sẽ rạch một lỗ nhỏ ở động mạch đùi và lồng một chiếc ống vào trong động mạch, bơm chất nhuộm vào để quan sát đường đi của máu và quan sát qua một màn hình đặc biệt, tuy mang tính thâm nhập nhưng nhờ gây tê nên cũng không đau và thường áp dụng cho các bệnh nhân ngoại trú.


Dr. Andrew Tran@

[ML'Amour]

5 điểm hấp dẫn "chết người" của đàn ông ...?

Nhiều khi không phải các đường nét hoàn hảo mà chính nhược điểm của người đàn ông lại trở thành nét quyến rũ khiến phụ nữ ngất ngây.

Mái tóc muối tiêu

Có nhiều người đàn ông đi nhuộm tóc đen vì cho rằng mái tóc muối tiêu sẽ để lộ tuổi tác của mình. Tuy nhiên, họ không ngờ rằng chính mái tóc pha sương đó lại rất lôi cuốn phụ nữ. Các đấng trượng phu nên ghi nhớ rằng mái tóc muối tiêu có thể khiến họ trông quyến rũ hơn, tinh tế và từng trải hơn. Trong một cuộc khảo sát, có tới 72% phụ nữ khẳng định mái tóc muối tiêu rất “nóng bỏng”.

Mồ hôi

Mồ hôi có thể trở thành “vũ khí” hữu dụng của đàn ông. Các nhà nghiên cứu của ĐH California, Berkeley, Mỹ, khẳng định chất hóa học có trong mồ hôi của đàn ông khiến cho mức hormone tình dục của phụ nữ tăng lên. Hình ảnh một chàng trai với những giọt mồ hôi lăn dài trên cơ thể có thể khiến bất kỳ người phụ nữ nào “động lòng”.
Những giọt mồ hôi lăn dài trên cơ thể người đàn ông rất cuốn hút phụ nữ.

Vết sẹo

Nếu bạn có vết sẹo ở bất kỳ đâu trên cơ thể thì chắc chắn sẽ có ít nhất một phụ nữ hỏi bạn về câu chuyện đằng sau nó. Lý giải cho hiện tượng này, các nhà tâm lý cho rằng đó là vì phụ nữ thích những điều bí ẩn, câu chuyện càng nguy hiểm thì phụ nữ càng cho rằng quý ông đầy nam tính và quyến rũ. Tuy nhiên, đừng kể những câu chuyện ngớ ngẩn đã để lại một vết sẹo nhỏ trên cơ thể bạn, vì cô ấy sẽ không hề ấn tượng với màn uống rượu say và ngã vào vườn của bạn.

Tự tay trồng cây

Một người đàn ông tự tay chăm sóc cây cảnh và quan tâm đến môi trường ngay lập tức có thể thu hút phụ nữ. Chị em cho rằng phải là một người kiên nhẫn, đam mê và chu đáo mới có thể trồng được những cây hoa khỏe mạnh. Còn các chuyên gia cho rằng nếu bạn có thể chăm sóc vườn nhà chỉ trong 30 phút mỗi tuần, điều đó sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và khả năng làm “chuyện ấy” :p

Đeo kính

Thời thế đã thay đổi khi giờ đây những người đàn ông đeo kính đã có một vị trí khác trong trái tim phụ nữ. Chị em cảm thấy những người đàn ông đeo kính hấp dẫn hơn do trông họ thông minh hơn. Và nếu một người đàn ông thông minh, tri thức thì anh ấy có khả năng tạo ra một cuộc nói chuyện dí dỏm và luôn tỏ ra trưởng thành hơn.


ML@ST

[ML'Amour]

Hạnh phúc tưởng chừng như đơn giản...



_ Là một gia đình không bị đổ vỡ, những đứa con có Cha, có Mẹ.

_ Những đứa trẻ không khỏi phải lang thang kiếm sống,
các em được đi học, đến trường...

_ Ước gì chúng ta có thể nhìn được khuôn mặt của bạn,
có thể nghe được tiếng nói của bạn, có thể bắt tay với bạn...

_ Là khi về già, được sống trong cảnh thanh bình,
hoà thuận của gia đình, con cháu đùm bọc, yêu thương lẫn nhau...

_ Sẽ hạnh phúc biết bao khi nhà ta có thể có đầy đủ mọi tiện nghi...
như tủ lạnh, máy giặt, ti vi thật to, xe hơi thật đẹp...

_ Sẽ thật hạnh phúc biết bao khi chúng ta có thể sinh những đứa con...
tốt và ngoan như bao cặp vợ chồng khác...

Đó là những hạnh phúc nhỏ nhoi trong vô số
những ước muốn hạnh phúc mà ta có thể thấy và cảm được.
Vậy, có chăng cần tìm một định nghĩa cụ thể cho từ " Hạnh Phúc ".
Mỗi người sẽ có cảm nhận riêng, với bạn này đó là sự bình yên,
với người khác đó là sự cho-nhận, là tự do...
Vâng, tất cả đều đúng, đúng với các bạn,
nhưng nó có thể không đúng với những người khác.

Do đó, thiết nghĩ... HẠNH PHÚC là cái bóng của chính con người...
Nếu ta đi cái bóng theo ta, ta đứng lại cái bóng sẽ đứng lại,
ta chạy nó chạy theo, ta trốn nó vẫn tìm được ta...nó ám ảnh con người.
Hạnh phúc có thể là hệ giá trị vĩnh hằng mà suốt đời con người phải tìm kiếm.

Hạnh phúc rất giản dị...giản dị như cái bóng của chính mình...!


ML@TT

[ML'Amour]

Châm ngôn Tình Yêu...


** Điều tốt đẹp nhất của hai tâm hồn là cảm nhận được sự gắn kết trong những kỷ niệm bình lặng không thể nói nên lời. (George Eliot)

** Tình yêu không chịu được sự lãnh đạm, thờ ơ. Nó cần được chăm sóc. Giống như một ngọn đèn, nó cần được cung cấp dầu từ trái tim của người khác, nếu không ngọn lửa của nó chỉ cháy lập loè. (Henry Ward Beecher)

** Tình yêu là quá khứ trong cuộc đời của một người phụ nữ, nhưng chỉ là một phần trong cuộc đời một người đàn ông. (Germaine De Stael)

** Hãy nghĩ về nó, có một tình yêu sâu thẳm trong trái tim hay ẩn mình trong các vì sao ở trên cao. Không có nó, cuộc sống sẽ trở nên vô vị. Hãy nhìn vào trái tim bạn và tôi sẽ nhìn vào chính trái tim tôi. (Steve Winwood )

** Tình yêu luôn luôn được ban tặng như một món quà — một cách dể dàng, thoải mái, và không cần sự mong đợi, chúng ta không yêu để được yêu; chúng ta yêu để yêu. (Leo Buscaglia)

** Trước đây những ai chưa bao giờ yêu, hãy yêu ngay bây giờ; Hãy để những ai luôn yêu, được yêu nhiều hơn. (Thomas Parnell)

** Tình yêu tạo ra nhiều thứ bạn bỏ lỡ trong cuộc đời. Nếu không có tình yêu, bất cứ cái gì bạn có đều không bao giờ đủ. (Ann Landers)


ML@ST

[ML'Amour]

CÁM ƠN …giọt nước mắt của người phụ nữ...


Có một cậu bé hỏi mẹ nó rằng:
-Tại sao mẹ khóc vậy?

Người mẹ trả lời rằng :
-Tại mẹ là phụ nữ, con ạ.

Cậu bé nũng nịu :
-Con không hiểu được, mẹ ơi !

Người mẹ ôm ghì lấy đứa con và nói :
-Chẳng bao giờ con có thể hiểu được điều này đâu !

Lát sau, cậu bé tìm hỏi bố :
-Vì sao mẹ khóc ?

Bố cậu ta dỗ dành :
-Đôi khi, phụ nữ chỉ biết khóc mà không cần lý do, con ạ !

Sau này khi lớn lên, cậu ta hỏi Chúa : Ngài ơi, tại sao phụ nữ dễ khóc thế ?

Chúa trả lời rằng: Con biết không, khi tạo ra phụ nữ ta muốn họ phải thật là đặc biệt.

*Ta cho họ đôi vai thật vững để nâng đở thế gian này và cũng là nơi cho mọi người tựa vào khi cần bờ vai ấy.

*Ta cho họ một sức mạnh để tạo và tiếp nối sự sống, ngay cả khi những người khác từ bỏ những đứa trẻ thơ thì họ lại là người biết đón nhận và nuôi dưỡng nguồn sống đó.

*Chính họ cũng là những người gánh vác và chịu đựng nỗi muộn phiền trong gia đình.

*Ta ban cho họ một đức tính nhạy cảm mà họ có thể đón nhận và cho đi một tình yêu vô điều kiện, cho dù tình cảm của họ có bị tổn thương thiệt hại đi chăng nữa.

*Ta cũng cho họ sự chịu đựng và lòng vị tha khi người chồng vấp phải những sai lầm, họ luôn là điểm tựa không yếu kém.

Và cuối cùng, ta ban cho họ những giọt nước mắt lăn dài trên má khi họ cảm thấy cần trút nỗi niềm.
Con thấy không, nét đẹp của người phụ nữ không nằm trên nếp áo, khuôn mặt hay kiểu tóc. Mà vẽ đẹp nằm trong đôi mắt, ngưởng cửa con tim, nơi mà tình yêu ngự trị. Và như thế, con sẽ thấy thường khi giọt nước mắt xuất phát từ con tim.

Nếu bạn yêu người phụ nữ...
Bạn sẽ thấy rằng người phụ nữ rất đẹp và đáng quý.

Hãy nói những điều này ....

...với người mang lại cho mình nụ cười và niềm hạnh phúc !

...với người đã cho bạn thấy những gì cao quý hơn những điều xấu xa…

Hãy nói với người ấy rằng bạn rất yêu quý tình bạn, tình yêu người ấy trao cho mình...

Hay đơn giản hơn …
Hãy nói tiếng... CÁM ƠN người phụ nữ mà mình yêu quý !


ML@ST

[ML'Amour]

Duyên áo tím


Một ngày mùa đông tôi về Huế
Đi lang thang tìm mái tóc thề
Mà ngày xưa khi chiều đánh mất
Để vơi sầu giây phút tái tê

Rồi khi đêm trăng treo thành nội
Tôi bổng gặp áo tím xa xôi
Mà ngày nào một lần để mất
Nghe tâm hồn nghê giấc lên môi

Tôi với nàng đổi trao tâm sự
Kể chuyện nay và chuyện đã qua
Theo quá khứ hồi sinh hiện tại
Và nối lại duyên ước mặn mà

Để chiều đến bên bờ Hương Giang
Nhìn giòng nước khẽ trôi mơ màng
Tay ôm nàng dìu vào bến ái
Thấp thoáng vương áo tím cao sang

Rồi mùa xuân về ngập tiếng ca
Tình ta quyến luyến không phong ba
Em thẹn thùng trong màu sim tím
Thành cô dâu hoa mộng tình ta


DH@

[ML'Amour]

Hạnh phúc...! Niềm mơ ước...?

Khi phải sống trong những ngày có quá nhiều sự kiện không tốt ập đến, người ta dễ rơi vào những rắc rối về sức khỏe, nghề nghiệp và cả những mối quan hệ xã hội...

Hãy tập trung vào việc làm cho mình hạnh phúc, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn, cũng như mọi người sẽ nhìn thấy một vẻ ngoài tràn đầy thiện cảm của bạn. Sau đây là một số “mẹo vặt” sẽ giúp bạn hạnh phúc hơn:

1. Hãy lạc quan.

Nhìn cuộc sống tích cực đi nhé! Chính bạn sẽ thấy cuộc sống hạnh phúc và nhiều năng lượng đến thế nào! Hãy nhớ: một cô nàng hay một anh chàng nào đó sẽ bị hút về phía bạn nếu bạn là một người lạc quan và tích cực.

2. Vươn tới những viễn cảnh tương lai.

Bạn hãy nhìn về bức tranh rộng lớn của cuộc đời bạn, đừng để một vài mặt trái lật đổ bạn. Trong cuộc đời, bạn sẽ phải chạm trán với nhiều chướng ngại, nhưng hãy để đôi mắt của bạn hướng về những giá trị lâu dài và tránh trở nên bất hạnh khi vướng phải những vấn đề khó khăn thứ yếu.

3. Tỏ ra biết ơn.

Cám ơn đồng nghiệp của mình khi anh ta giúp đỡ bạn. Chúc mừng cấp trên khi thành công trong một dự án. Nói một lời tử tế với người phục vụ bàn khi họ mang cho bạn tách cà phê buổi sáng. Cho người hành khất một vài tờ bạc lẻ khi bạn gặp trên đường… Đó là những cách cảm ơn cuộc đời và bạn sẽ thấy mình thật hạnh phúc.

4. Hòa nhập vào cuộc sống.

Bạn không cho phép mình “nuông chìu” bản thân một chút: chải chuốt lại chiếc xe của bạn, sửa chữa vài món lặt vặt trong nhà, xem tivi, đi xem kịch… Bạn hãy thử “ưu tiên” mình và làm những gì bạn thích sau những giờ bận rộn với công việc trong ngày.

5. Chăm sóc cơ thể.

Uống điều độ và tập thể dục, chơi một môn thể thao vừa sức. Biết đâu bạn sẽ tìm thêm được một “đồng đội” trong môn thể thao mà bạn chơi, điều ấy sẽ càng tăng thêm những thú vị cho cuộc sống của bạn khi sau mỗi buổi tập, hai người cùng đi ăn, hoặc trò chuyện về những vấn đề quan tâm.

6. Thay đổi thời khóa biểu.

Những “lề thói hằng ngày” làm việc cũ, bạn cũng cần tìm nguồn năng lượng mới. Thay đổi một chút giờ giấc hoặc công việc phải làm sẽ xóa bỏ sự nhàm chán của thời khóa biểu. Duy trì sự cân bằng giữa làm việc và thư giãn sẽ giúp cuộc sống của bạn không nhàm chán.

7. Liên lạc với mọi người.

Bao giờ bạn bất ngờ nhận được một cú điện thoại từ một người quen cũ sau thời gian dài không liên lạc? Bạn cảm thấy thế nào? Lâng lâng? Vui sướng?… Hãy gửi email hoặc gọi điện thoại đến bạn bè và những người thân mà lâu rồi bạn không liên lạc, không vì bất cứ lý do gì mà chỉ để nói câu “xin chào”.

8. Sáng tạo.

Tìm một chỗ thoát ra cho những ý tưởng sáng tạo của bạn đi nhé! Vẽ tranh, làm thơ, viết văn hoặc trổ tài làm nhà thiết kế, làm đẹp lại phòng khách hoặc khu vườn của bạn. Chẳng có nghĩa lý gì về chuyện tốn thời gian cho những việc này vào những ngày nghỉ cuối tuần. Nếu bạn dành thời gian để sáng tạo, bạn sẽ thấy mình yêu đời và khoẻ mạnh hơn.

9. Tìm một nửa kia…

Một tình yêu không điều kiện sẽ đem đến cho bạn những ý nghĩa lớn trong cuộc sống. Bạn hãy tìm một nửa kia của mình và cùng người ấy chia sẻ buồn vui và những kinh nghiệm thành bại trong đường đời mà cả 2 đã gặp.


10. Trò chuyện.

Bạn sống có khép kín không? Hãy cởi mở, trò chuyện với ai đó sẽ luôn làm cho cuộc sống của bạn tràn đầy những điều mới mẻ và hạnh phúc.

11. Mơ.

Viết lại những “tham vọng” của bạn và thực hiện chúng một cách nghiêm túc, có đầu tư. Bạn phải biết những gì bạn cần, những nơi nào bạn có thể đến.

12. Biết tha thứ.

Có lẽ đã đến lúc bạn nên tha thứ cho ai đó (hoặc cho chính mình) về những điều họ đã nói hoặc làm. Nếu bạn đã bị bỏ lỡ một cơ hội thăng tiến hoặc mất việc, bạn hãy tự nhận ra rằng đừng nên hệ lụy vào chúng – bởi vì bạn không thể viết lại hồi ký đời mình. Chấp nhận nó và để nó trôi qua. Ai biết để quá khứ ngủ yên, cuộc sống sẽ hạnh phúc.


LM@ST

[ML'Amour]

Bí đỏ kích thích tế bào tuỵ sản sinh ra insulin. Cho nên người thường xuyên ăn bí bỏ rất ít mắc bệnh tiểu đường.

1- Thanh nhiệt, giải khát, sinh tân dịch.

Vào nùa nóng nực nên ăn bí đỏ.

2-Quáng gà, khô mắt

Thiếu vitamin A sẽ bị khô mắt, quáng gà. Điều cần biết là thiếu vitamin A sinh bệnh nhưng dư vitamin A cũng bị độc. Theo tài liệu cuả Đại học Johns Hopkins 5-1999 trích đăng Annal of Internal medicine, dùng dài hạn vitamin A trên 1,5g/ngày (tương đương 5.000UI), xương không giữ được calci, tỷ trọng xương giảm 6% và tăng gấp đôi nguy cơ loãng xương, dễ gãy xương. Rõ ràng vitamin A là con dao hai lưỡi. Beta-caroten cuả bí đỏ vào cơ thể sẽ chuyến hoá thành vitamin A. Cơ thể là một bộ máy tuyệt vời, nó chỉ chuyển hoá caroten thành vitamin A khi cần thiết. Một khi đã đủ nhu cầu nó không chuyển hoá nữa, vì thế không sợ dư thưà vitamin A, khá an toàn . Rất hiếm khi dư caroten tới độ vàng da. Giả dụ gặp trường hợp này, chỉ cần ngưng ăn một thời gian là cơ thể tự đào thải. Nên ăn kèm cà chua, lycopen trong cà chua giúp tăng hấp thụ caroten vào máu. Beta-caroten và lycopen cùng thuộc nhóm carotenoid, chúng có khả năng chống oxy-hoá, chống lão hoá, ngăn chặn các bệnh tim mạch và ung thư. Hãy dùng thực phẩm có beta-caroten mà tránh dùng hoá chất tinh khiết vì đã phát hiện trường hợp kết quả trái ngược.

3- Phòng chống bệnh tim mạch.

Mập phì cần giảm cân đã đành, còn người bệnh tim mạch cũng phải ăn kiêng để giảm cân là sao ? Ăn kiêng giảm mỡ để cơ thể tiêu thụ mỡ tồn trữ trong máu. Sự kết đọng chất béo làm thành mạch máu mất tính đàn hồi nên huyết áp tăng. Vết kết đọng này kéo theo sự oxyd-hoá lipoprotein và tạo xơ động mạch, thành mạch dày thêm và mạch máu giảm khẩu độ, sự tuần hoàn thêm trì trệ, dẫn tới thiểu năng động mạch vành. “Máu nhiễm mỡ” cũng tạo thuận lợi cho sự kết đọng tiểu cầu, sảnsinh ra máu cục ; máu cục làm tắc nghẽn mạch máu tim gây chết đột tử do nhồi máu cơ tim ; nó vào não gây tai biến mạch máu não. Rõ ràng việc ăn kiêng để tiêu hoa mỡ là biện pháp tiên khởi phòng chống các bệnh tim mạch.
Xơ động mạch do lipoprotein LDL oxyd hoá. Beta-caroten trong bí đỏ có khả năng chống oxyd hoá nên hữu ích trong trường hợp này.
Chất xơ trong bí đỏ khoá hoạt tính cuả cholesterol và kéo theo phân. Chúng ta biết rằng chất béo phải nhờ cholesterol nhũ hoá mới ngấm được vào máu. Cholesterol bị khoá hoạt tính nên cả cholesterol và chất béo đều không vào máu và bị bài xuất theo phân. Kết quả là cholesterol và chất béo đều giảm, đồng thời giảm nguy cơ bệnh tim mạch..

4- Trị bệnh tiểu đường.

Sự kết đọng chất béo và xơ động mạch ngăn chặn glucoz khuếch tán vào các mô. “Máu nhiễm mỡ” làm cho tuần hoàn trì trệ, tạo thuận lợi cho việc liên kết protein-glucoz ; dưới dạng liên kết đại phân tử, glucoz không thể thoát ra ngoài mạch. Đây là hai nguyên nhân khiến glucoz-huyết tăng ở những người mập phì bị bệnh tiểu đường loại II
Beta-caroten chống oxyd hoá lipoprotein LDL, ngăn chặn xơ động mạch nghĩa là giúp cho glucoz phân tán được ra khỏi mạch máu. Beta-caroten trong quả bí đỏ còn chống lão hoá, mà lão hoá là một trong những nguyên nhân cuả bệnh tiểu đường.
Bí đỏ lại có ít chất bột nên rấ thuận lợi cho thực đơn người bệnh tiểu đường.

Nhuận tràng.

Quả bí còn non nhuận tràng mạnh hơn bí chín. Người mập phì thường táo bón. nên bí đỏ vưà giảm cân vưà nhuận tràng.
Món ăn bí đỏ. Với tất cả các bệnh trên nên ăn món canh chay bí đỏ nấu với cà chua, nấm rơm hoặc nấm đông cô, thêm súp lơ hoặc bắp cải càng tốt.
Hạt bí

Trị giun sán.

Y học dân gian đã dùng hạt bí để trị giun sán. Mỗi lần dùng khoảng 50g hạt bí rang (kể cả vỏ). Bỏ vỏ, ăn hạt vào sáng sớm. Không nhịn ăn cũng được nhưng nhịn ăn vẫn tốt hơn. Một giờ sau uống thuốc xổ thì tốt hơn. Nên dùng vài ba lần cho hết hẳn trứng ký sinh trùng.

Bệnh ung thư ở phụ nữ.

Các bệnh ung thư ngực, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung thường liên quan đến estrogen. Các thực phẩm có phytosterol như đậu nành, hạt bí đỏ phần nào có ích trong việc ngăn chặn các loại ung thư này.

Xin nhấn mạnh rằng, những thực phẩm này không thay thế được thuốc trị bệnh, chúng chỉ là thực phẩm hỗ trợ, tỏ ra hữu hiệu trong việc ngăn chặn mà thôi

ML@ST

[ML'Amour]

Hạnh phúc là gì...?

Hạnh phúc là...
một cảm giác thỏa mãn những nhu cầu về tất cả những gì
đối với một con người có đầy đủ các giác quan,
có văn hoá và có trí tuệ.
Nhưng khái niệm hạnh phúc cũng chỉ là một giới hạn nhất định,
nếu không muốn nói là quá nhỏ so với những gì
mà con người đang cảm nhận về sự mang đến cho một con người
và nhiều nhiều lắm theo nghĩa của hai từ này.
Nhưng dù sao thì chúng ta cũng vẫn phải nhận biết được nó là gì ?
Để trả lời cho câu hỏi này quả là rất mênh mông !

Trong thực tế hiện nay chúng ta vẫn luôn mong muốn cho mình,
cho những người xung quanh mình được hạnh phúc !
Như thế có nghĩa là mong có một cuộc sống hạnh phúc.
Nhưng nếu hạnh phúc đúng nghĩa thì có lẽ chúng ta
chỉ đạt được bằng những giây phút, những ngày tháng
và cùng lắm là những tháng năm hạnh phúc mà thôi !
vì không ai có thể có một cuộc sống hạnh phúc trọn vẹn bao giờ !