PhỐ ĐạI GiA...!

[ML'Amour]

** Meet someone halfway

** Get out of your own way

** Give confidence to others

** Accept forgiveness from others

** Give up the things that bind you

** Let others do thing their own way

** Let go of stress without analyzing it

** Be grateful to those who make you happy

** Conflict is inevitable ... fighting is optional

** Explore ... take chances ... be adventurous


LMTT@

[ML'Amour]

Thân chúc toàn thể Vina forum một mùa Phục Sinh hạnh phúc.

[ML'Amour]

Ngọn Nến Muộn Màng



Em đứng thẳng cho anh nhìn vào mắt
Anh vớt hộ em những giọt long lanh
Con sông chảy cả một thuyền quá khứ
Trong mắt em ngơ ngác đám lục bình

Em đứng nghiêng cho anh nhìn sóng lượn
Đêm màu xanh hay biển tóc em xanh
Gió thổi ngược tóc bay về dĩ vãng
Có sợi nào còn vướng ngực áo anh

Em cúi xuống cho anh hôn lên gáy
Kỷ niệm gầy như những chiếc xương vai
Hương phấn đó em mang từ tiền kiếp
Cho anh ôm tình cũ một vòng tay

Co chân lên cho anh nâng gót nhỏ
Gót chân son nôn nả nhịp xe đời
Nói cho anh chuyến tàu nào em lỡ
Sân ga nào còn giữ lệ em rơi

Em ngồi xuống đêm không còn trẻ nữa
Cánh chim bay tha hết cọng thời gian
Trên vai anh em gởi đời cát lở
Tình thắp cho em ngọn nến muộn màng


TMT@

[ML'Amour]

Gia vị cho cuộc sống

" Cuộc sống không phải là những ngày trôi đi
Mà là những ngày còn in sâu trong trí nhớ "

Thêm một chút ngọt ngào để cảm nhận được vị mật ngọt của tình yêu thương, sự bao dung, đồng cảm, sự chia sẻ, động viên những lúc khó khăn và những nụ cười luôn thường trực trên môi.

Thêm một chút mặn chát từ món quà của biển cả để cảm nhận ra rằng cuộc sống là phải biết đối diện với thực tại, là phải biết đương đầu với những trở ngại tưởng chừng như không thể vượt qua, là phải nếm trải sự đau thương để biết tự đứng dậy sau những lần vấp ngã.

Thêm một chút cay nồng để hiểu rằng không có gì là sự viên mãn, để thấy chẳng phải cuộc đời mình chỉ toàn niềm vui mà còn có cả những nỗi buồn, sự bất hạnh và biết đôi khi phải đánh mất đi nhiều thứ để tìm được chân lý giản đơn đến không ngờ.

Thêm một chút chua để biết tự bảo vệ mình trước những lời dụ dỗ, trước con đường sa đà để tự tạo vỏ bọc cho mình, tránh xa cái xấu, hướng tới cái đẹp và những điều thiện chí.

Thêm một chút nóng sốt khi vươn tới đỉnh cao, khi thành công, khi chiến thắng, khi giấc mơ trờ thành hiện thực hay chỉ là khi tự tin kiểu hãnh ngẩng cao đâu mà bước về phía trước.

Thêm một chút nguội lạnh khi người yêu quay lưng bước đi, khi bước chân đi mà vẫn chưa tìm được điểm dừng, hay khi bên cạnh mình chẳng còn một bóng hình, một gương mặt thân quen.

Và nhớ rằng mỗi khi gia vị chỉ nên "thêm một chút" để có thể cảm nhận hết cay - đắng - ngọt - bùi ... để thấy sự cân bằng trong cuộc sống. Đừng quên mất mà bỏ đi thứ này hay thứ kia, cũng đừng bỏ quá ít cái này, quá nhiều cái kia vì cần một lượng vừa phải là đủ, cuộc sống mới hết vô vị, tẻ nhạt và buồn chán.

Hãy nhào nặn cuộc sống theo ý muốn. Đừng quên những gia vị đó.
Chúc bạn thưởng thức cuộc sống " ngon miệng ".


ML@TTGD

[ML'Amour]

** Tiếng cười là mặt trời của cuộc sống.

** Tất cả nụ cười đều có chung một ngôn ngữ.

** Để thoát khỏi gian nan, chỉ có cách đi xuyên qua nó.

** Hãy yêu thương đi... rồi bạn chắc chắn sẽ được đáp lại.

** Ai ai cũng đẹp, có điều không phải ai cũng nhận ra nó.

** Nổi giận là trạng thái cái lưỡi làm việc nhanh hơn cái đầu.

** Dành thời gian để cười, bởi đó chính là điệu nhạc của tâm hồn.

** Người bình thường nhìn hình thức, người thông thái nhìn nội tâm.

** Cái ôm là món quà lớn... Có thể cho đi lúc nào và dễ dàng được đáp lại.

** Cuộc sống luôn ban tặng những điều tốt đẹp nhất cho những ai biết nhẫn nhịn.



ML@TT

[ML'Amour]

Vì sao ta phải tế nhị ?

Đó quả là một vấn đề phức tạp và hết sức ....tế nhị .
Có người lại bảo : Thanh niên thì ít tế nhị .
Phải chăng đức tính tế nhị chỉ dành cho những người từng trải trên trường đời .
Thực ra không phải như vậy . Tế nhị thuộc về đạo đức , một nhân cách con người .
Tính e dè là một tình cảm bình thường của con người, là chất liệu tạo thành tính tế nhị .
Đó là về mặt nội dung, còn về hình thức thì đó là tiếng nói và lý trí của lòng tốt con người .

Những con người tự cao tự đại thì không có nhiều chất tế nhị,
vì ở nơi họ không có sự tương quan giữa khả năng và quyền lợi của mình
với khả năng và quyền lợi của người khác.
‘’Điều gì mình không muốn người khác làm cho mình thì mình đừng làm cho người ta’’
được xem là tiêu chuẩn để làm thước đo tính tế nhị .
Bởi vì trước khi mình định làm một việc gì đó,
không những cần xem xét nó có chính đáng hay không?
Có hợp đạo lý làm người hay không ?
Mà còn cần phải xét xem những người chung quanh mình
cảm nhận được hành động đó như thế nào ?
Hãy thử đặt mình vào địa vị đối tượng hành động của mình để biết cảm giác của họ sẽ ra sao ?
Người biết cách cư xử tế nhị sẽ mang lại sự hòa thuận vui vẻ với mọi người ở chung quanh.

Thí dụ như là :

* Khi xảy ra xích mích hay xung đột , bạn nên nhận lỗi về phần mình.
Hãy nhớ câu ngạn ngữ : " Một bước lùi bằng mười bước tiến " .

* Hãy kìm nén sự nóng giận của mình và dùng những lời lẽ thật tế nhị thuyết phục người khác nhận ra lỗi của mình .

* Trước hết , hãy tự trách bản thân mình vì bạn không phải là người hoàn hảo. Như người xưa đã dạy : " Tiên trách kỷ , hậu trách nhân " .

* Luôn luôn giữ thể diện cho đối phương của mình , bởi vì chỉ khi bạn tôn trọng người khác thì bạn mới được họ tôn trọng lại .

* Nên nhìn nhận một cách khách quan những phần phải của họ để tự rút ra cho mình những bài học về đối nhân xử thế .

* Cố gắng tìm cách xoa dịu sự nóng nảy của họ cũng như bản thân mình bằng nụ cười tươi như hoa hay là nói lên những câu dí dỏm hài hước để cả hai cùng biết thông cảm nhau hơn .

* Hãy bình tĩnh trước mọi tình huống. Đừng vì một chút tự ái nông nổi của mình mà xúc phạm người khác .

* Luôn tỏ ra thật nhã nhặn. Chính thái độ ôn hoà của bạn sẽ dễ dàng thuyết phục được những người xung quanh ta.

Sự lễ độ là một trong những nét chủ yếu của văn hoá ở một con người .
Sự lễ độ cùng với cách cư xử tế nhị và những cử chỉ tao nhã
sẽ tạo thành cho bạn một phong cách lịch sự
khiến cho mọi người chung quanh vô cùng quý mến và nể phục bạn .
Nếu bạn nhường chỗ cho một phụ nữ hay người già trên xe bus
bằng một cử chỉ lộ liễu , phô trương thì tất nhiên trong thái độ
cư xử của bạn không có tính tế nhị , và như vậy cũng chưa phải là lịch sự .
Phép lịch sự cần cả sự lặng lẽ ---đó là điều cần nhớ ---

Tế nhị là ý thức về mức độ trong tất cả mọi lãnh vực chứ không chỉ trong cử chỉ xã giao .
Thật vậy, không có gì bực mình hơn là một người nào đó mà ta không ưa
lại cứ vỗ vai, vỗ lưng ta rồi buông ra những tiếng mày, tao suồng xã mỗi lần gặp mặt.
Ngay cả giữa những người bạn thân với nhau,
thì một sự " hồn nhiên " quá đáng cũng có hại nhiều hơn là có lợi .

Tế nhị không bao giờ là sự giả dối, thủ đoạn , những cái mà người ta khinh ghét nhất.
Giữa tế nhị với sự khôn vặt, giả dối có một lằn ranh nhất định.
Tính tế nhị đi liền với sự chân thành và lòng tôn trọng người khác .
Người tế nhị cũng là người khiêm tốn. Không kín đáo đến mức khó hiểu, biết im lặng khi cần thiết.
Không xúc phạm đến lòng tự trọng của người khác, cũng không tò mò thóc mách,
không chế giễu người khác trước mặt cũng như sau lưng -- ngược lại --
Tế nhị cũng không phải bày tỏ lòng quan tâm quá mức cần thiết .
Có những cái vặt vãnh mà ta đừng nên xem thường,
như không nên tự tiện lục túi, đọc trộm nhật ký và lưu bút, thư riêng v.v..

Nhưng tuyệt nhiên tế nhị không đối lập với tính nguyên tắc,
không đối lập với lòng can đảm đấu tranh bảo vệ chân lý, lẽ phải,
đặc biệt là đối với những vấn đề lập trường, quan điểm sống, quan điểm đạo đức.

Cần phải biết phản ứng đúng lúc đối với những điều xúc phạm con người ---
vì đó cũng là một sự tế nhị với yêu cầu cao nhất ---
Chúng ta cần có sự tế nhị mang tính nguyên tắc chứ không cần sự tế nhị bao che, giản đơn.

Con người tế nhị bao giờ cũng mang vẻ đẹp của lòng nhân hậu,
tinh thần cao thượng và sự hiểu biết giàu có trong đời sống .


ML@TT

[ML'Amour]

** Kiên nhẫn là khả năng bạn hãm phanh
khi bạn có cảm giác như đang tăng tốc.

** Những lời nói không tốt không làm gãy xương,
nhưng có thể làm vỡ trái tim ta.

** Hạnh phúc được tăng lên nhờ những người xung quanh,
nhưng không phụ thuộc vào họ.

** Với mỗi phút bạn nổi giận, bạn mất đi 60 giây hạnh phúc
mà không thể nào lấy lại được.

** Nếu bạn tiếc nuối ngày hôm qua và lo lắng ngày mai,
bạn sẽ không có ngày hôm nay để cảm tạ.

** Bạn không thể thay đổi quá khứ, nhưng có thể phá huỷ hiện tại
bằng cách quá lo lắng cho tương lai.

** Làm bất cứ việc gì với hết khả năng, cho những ai bạn có thể,


ML@TT

[ML'Amour]

NỔI GIẬN....!

Giận dữ khiến ta sẵn sàng làm một điều gì đó cho hả cơn bực tức!

* Khi cơn giận dấy lên ở não, nó đẩy cao huyết áp và nhịp tim, rút máu khỏi tứ chi,
đặt cơ thể vào tình trạng sẵn sàng sợ hãi hay chiến đấu?
Có thể chúng ta sẽ chửi mắng xối xả, gây thiệt hại nặng nề cho kẻ khác khi bị chọc giận.
Nhưng một phản ứng bằng lời nói hay hành động không phải là điều không thể nào tránh được.

* Tất cả chúng ta đều phản ứng giống nhau trước những thái độ vô tâm và thiếu tôn trọng:

NỔI GIẬN .

Nhưng cách chúng ta biểu lộ cơn thịnh nộ lại hoàn toàn mang tính cách cá nhân.

Sự phân biệt giữa cảm xúc và hành động rất quan trọng.
Vì trong khi không thể khống chế nỗi xúc động ,
theo lý thuyết, ta có thể kiểm soát được hành vi của mình.

Trong một số trường hợp, thì sự giận dữ rất cần thiết và có ích.
Nó lập ra những giới hạn để bảo vệ mình.
Thí dụ, khi có người xâm phạm sự riêng tư của bạn,
thì sự tức giận giúp bạn giữ kẻ đó ở một khoảng cách thích hợp.
Nó cũng là một phản ứng hữu ích để phục hồi
sau một sự lăng nhục về thể lý, tình dục hay cảm xúc.

Khi nhận ra mình không phải là một kẻ vô gía trị như mình tưởng ,
thì cơn thịnh nộ giúp người bị tổn thương hất tung mối nhục nhã kia
và ném nó lên đầu kẻ đã xúc phạm mình.
Đó là bước phục hồi đầu tiên .
Nhưng có lẽ tới 95% những cơn tam bành thường không có mục đích
và có hại nhiều hơn là có lợi. Dù mỗi người chúng ta mích lòng
theo nhiều cách khác nhau thì về cơ bản thường có 4 loại phản ứng sau:

* Bạn có thể :

1/ Thừa nhận cảm xúc của bạn, và tự mình đương đầu với nó.
Giữ chặt lưỡi và đếm từ 1 tới 10 vẫn là biện pháp hữu hiệu để khỏi bùng nổ.

2/ Trấn áp cảm xúc của bạn , không công nhận rằng mình đang tức giận.
Và có thể sau nhiều năm kềm chế, bạn sẽ phải trả giá bằng những
... rối loạn tâm lý hay thể lý: loét bao tử, bệnh tim mạch, ung thư ...

3/ Lợi dụng cơn giận để huy động mọi khả năng,
hầu phản ứng một cách khôn khéo và xây dựng.

4/ Bộc lộ, bất kể hậu quả.
Đa số người trưởng thành không muốn biểu lộ cơn tức giận,
vì chúng ta không những sẽ mất tự chủ - điều tự nó rất nguy hiểm -
mà còn có thể làm tổn thương người khác bằng lời nói hoặc hành động.
Đôi khi sự bộc lộ chỉ làm ta lúng túng.
Nhưng thường nó dẫn tới những thương tổn về mặt tình cảm hoặc thể xác.

* Trút cơn giận lên người khác...
không bao giờ là một giải pháp hữu hiệu cho vấn đề,
mà trái lại thường làm cho vấn đề thêm tệ hại ra nữa!
Có một số người bộc lộ cơn giận không phải để đả thương mà để trấn áp kẻ khác.
Thật vậy, nếu họ không thể thắng trong một cuộc tranh luận bằng lý lẽ hay thuyết phục,
họ sẽ nổi khùng lên và dùng cơn thịnh nộ để khuất phục đối thủ.
Không ai muốn trở thành mục tiêu cho cơn giận dữ, nhất là của những người mình quan tâm.

Do đó chúng ta sẽ lảng tránh cái trách nhiệm đáng sợ đó, nhịn đi cho xong !
Phương pháp tốt nhất là nên bước vào phòng tắm, xả nước lên người.
Làm thế hóa ra rất là dễ chịu, không can dự vào cuộc tranh chấp dễ gây tổn hại cho sức khoẻ.
Nhiều nhà tâm lý đồng ý rằng ...

TRÚT CƠN THỊNH NỘ LÊN KẺ BẠN ĐANG TỨC TỐI LÀ THIẾU KHÔN NGOAN.

Vì sao? Vì hai lẽ:
Thứ nhất bạn không thể khống chế được ai,
dù bạn có thể trấn áp người đó bằng sự giận dữ,
thì bạn chỉ có thể kiểm soát được thái độ của họ đối với bạn,
chứ không thể điều khiển được ý nghĩ của họ về bạn .

Thứ hai, nếu bạn nói cho người bạn đang căm giận biết cảm xúc của bạn,
thì đến lượt người đó có thể cũng sẽ nổi khùng lên,
và quan hệ có thể đổ vỡ vô phương hàn gắn!

Rốt cuộc, chính bạn lại là người thấy cay cú, tức giận hơn.
Nếu tính khí bạn nóng nảy như hỏa diệm sơn thường xuyên sôi sục,
thì hãy ráng canh chừng nó. Hãy lưu ý những dấu hiệu báo trước.
Chẳng hạn như tay chân bạn sẽ lạnh toát,
hay dạ dày sẽ co thắt trước khi bạn bùng nổ!
Quan trọng hơn nữa , bạn phải tự nguyện chặn đứng nó kịp lúc.
Thay đổi cách suy nghĩ của bạn, thay đổi phương pháp giải quyết vấn đề.
Khi nhận thức rằng sự giận dữ bắt bạn phải trả một giá rất đắt
về tinh thần lẫn vật chất, rằng nó có thể phá huỷ nghề nghiệp
và những quan hệ xã hội thì việc thay đổi của bạn sẽ bớt khó khăn hơn.
Tóm lại, phải cảnh giác với cảm xúc nội tâm,
phải biết rõ khi mình sắp sửa "khùng" lên,
phải chú ý tới những tín hiệu của người khác,
phải kiên trì luyện tập là những gì bạn có thể làm để giúp mình vượt qua .

Good luck...control your anger...!

LM@TT

[ML'Amour]

Nắng Buồn Hơn Mưa


Tôi đã như một kẻ lạc loài đi giữa cuộc đời bằng đôi chân thơ dại, bằng trái tim sớm mang nhiều vết thương, bằng cảm nghĩ luôn lo âu, sợ hãi, mất niềm tin ở chính mình và cuộc đời. Tôi đã không biết phải làm gì, phải làm sao. Đó, phải chăng là tiếng kêu bi ai, đã nhiều lần bật ra từ trái tim tôi.

Trời đất bao la, lẽ nào không có một nơi bình yên cho tôi trú ẩn. Tôi mải miết đi tìm. Tìm một bóng mát đủ che đời mình. Tìm một trái tim độ lượng đủ để cưu mang mình. Tìm một người có tấm lòng nhân hậu để dẫu mai sau có thế nào, ở cuối chân mây, góc biển, tôi vẫn cảm thấy được gần gũi, chở che và an ủi.

Vẫn như những ngày xưa, sự im lặng thay cho bao lời nói mà chỉ những tấm lòng đồng cảm mới có thể nắm bắt dược những tín hiệu... Bên ngoài, nắng đang lên. Căn phòng nhỏ tịch lặng, có hai người đang đứng bên lề cuộc đời. Hai người ở ngoài những cuộc vui. Không hề liên quan đến sự sống ồn ào, hối hả của một ngày vừa bắt đầu. Ly rượu pha nhạt, trên mặt bàn là gốc của một cây thốt nốt 100 tuổi bóng ngời ngộ nghĩnh. Tôi rút một điếu thuốc. Làn khói mỏng bay vờn. Những ngón tay gầy guộc đưa lên gọng kính. Anh bảo ...nắng buồn hơn mưa. Tôi hiểu.

Lơ đãng nhìn ra khung cửa nhỏ. Những đốm nắng lung linh đậu trên vòm lá xanh. Cái cây này, anh đã trồng từ năm 1973, giờ nó cũng bắt đầu già. Anh tránh cái nhìn soi mói của tôi... Bao giờ tôi cũng nhìn anh như thế. Rất chăm chú bởi tôi muốn tìm đọc thêm những điều mới lạ, không nói nên lời kia...rằng cái gì ẩn dấu sau vầng trán thông minh kia...cái gì được chứa đựng trong trái tim nhỏ bé kia... Tất cả những điều tôi cho là kỳ diệu tiềm tàng trong thân thể mảnh mai yếu đuối. Tôi muốn - thậm chí nắm bắt chúng, cất giữ cho riêng mình - anh, chính anh là Lý Tầm Hoan của thế kỷ 20.

Nhân vật truyền kỳ mang tên Lý Tầm Hoan có lẽ là hình dáng lý tưởng cho tất cả mọi người, trong đó có tôi. Với một ngọn đao nhỏ bé mong manh, dẫu ra tay chậm hơn nhưng bao giờ cũng đến đích trước, không bao giờ sai chạy dù không ai thấy Lý Tầm Hoan xuất thủ... Con người ất trọng nghĩa khinh tài, luôn luôn bênh vực lẽ phải, một đời sống cho người. Nhường cả người yêu và gia tài cho người ơn. Lánh xa, ở ẩn, lấy rượu làm vui... Một con người có cái tâm vĩ đại trong một thân thể thoạt trông tiều tụy nhưng lại luôn tỏa sáng hào quang đẹp đẽ.

Tôi đã bắt gặp một Lý Tầm Hoan - bằng lòng để người phụ mình chứ không phụ người - ở anh trong một buổi chiều êm ả trên căn gác nhỏ, nơi anh thường ngồi... gọi nắng, mong mưa. Những ca khúc anh viết lúc nào, không ai biết. Trong những đêm khuya một mình bên ly rượu không bao giờ vơi. Trong một buổi chiều một mình lặng lẽ nghe tiếng mưa nhẩy nhót trên sân nhà. Trong bình minh - cũng vẫn một mình - chờ đợi để thấy nắng lên, để chiêm nghiệm rằng... nắng buồn hơn mưa.

Thế đấy, không ai biết mà những ca khúc ấy cứ đi thẳng vào tim rồi ở lại đó. Ca khúc của anh và người nghe đã trở thành đôi bạn tâm giao chẳng chia lìa. Vì sao tôi yêu những ca khúc của anh. Tôi sẽ không đủ sức ngợi khen anh như nhiều người đã làm bởi tôi đơn giản lắm. Con người của anh cũng đơn giản và vì thế những ca khúc của anh - nhanh hơn cả lưỡi đao của Lý Tầm Hoan - cũng ngọt ngào, êm ái xuyên vào tim tôi.
Làm sao người ta có thể hiểu được vì đâu ...con chim hót trên những cành lau... nụ cười mong manh, một hồn yếu đuối... ấy lại có thể nặng lòng với quê hương, gia đình và bằng hữu đến như vậy. Đó cũng chính là điều tôi muốn tìm ở anh và tôi đã hiểu, đã biết. Nói một cách đơn giản nhất mà tôi có thể nói được là, ai cũng chỉ có một quê hương. Nếu ngay chính cả quê hương mình, mình còn không yêu thì liệu mình có thể yêu thương cái gì nữa.

Anh để lại cho những thế hệ sau một bài học yêu thương. Hãy tìm nhau, lại gần với nhau học lại từ đầu bài học yêu thương. Những bông hoa đẹp đẽ. Những cây lành trái ngọt không thể nảy sinh từ lòng căm thù. Sự hận thù chỉ làm cho người ta nhỏ lại. Làm cho cuộc đời tăm tối hơn. Làm cho tâm hồn nghèo nàn, thấp kém. Cái tâm không bình yên sẽ chẳng còn ai nghĩ đến ai với những điều tử tế, dẫu chỉ trong trí tưởng.

Những ca khúc của anh chính là tấm gương soi cho tôi nhìn lại rõ mình, tìm lại được chính mình từ những mất mát. Tôi đã được chia sẻ. Được an ủi ngay cả trong giây phút phân ly. Thế nên, điều tôi muốn nói ở đây là anh - không phải những ca khúc - rằng chính anh trong tâm hồn tôi còn lớn lao vĩ đại hơn những gì anh đã làm và để lại. Một người tầm thường không thể làm nổi những điều tốt đẹp và một người vĩ đại không hề làm những điều tầm thường.

Chiều nay, ở một nơi rất xa, tôi cũng ngồi một mình nhìn nắng vàng đang ngả màu trên lá cỏ. Lòng bỗng xót xa ngậm ngùi... Anh ơi, trong bữa cơm chiều nay, chiếc ghế của anh không người ngồi. Anh chắc lại ra đầu phố, mua một cái gì đó, hoặc cùng dăm ba người bạn ngồi ở quán cà phê, nhìn xe ngựa ngược xuôi. Lát nữa đây, anh sẽ trở về, ngồi vào chiếc ghế đó, nâng cây đàn lên bằng hai bàn tay gầy và hát rằng ...cuộc đời đó có bao lâu mà hững hờ.

Cũng chiều nay, em không đưa anh đi bởi em không đủ sức cản chân người đi. Anh em mình sẽ gặp lại. Song em biết trên hết mọi điều, như anh nói, chúng ta không bao giờ xa nhau. Chưa bao giờ... nắng vẫn buồn hơn mưa anh ạ nhưng chúng ta yêu thương nhau vĩnh viễn không bao giờ chia lìa... có phải anh đã từng nói như thế?


Khánh Ly@

[ML'Amour]

** Accept yourself, warts and all...unconditionally

** Remember that your character matters more than your reputation

** Recognize that your own ego that causes embarrasment...not the situation

** Remember that no mountain is too big to climb if you do it at your own pace

** Attain happiness...freedom...and peace of mind by giving them to someone else ...

** When everything is clear in your own mind, nobody can create obstacles for you

** Load the different parts of your life onto a balancing scale until you see them balance...

** Make an effort to experience the validity of information through insight in your daily life

** Your enemies provide you with the opportunity to develope tolerance... patience... and understanding ...


LMTT@