Go Back   Vina Forums > Câu Lạc Bộ Giao Lưu > Hạnh Phúc Gia Đình > Mẹo Vặt
Hỏi/Ðáp Thành Viên Lịch Tìm Kiếm Bài Trong Ngày Ðánh Dấu Ðã Ðọc

Trả lời
 
Ðiều Chỉnh Xếp Bài
  #1  
Old 08-21-2005, 04:03 PM
i_lovekd i_lovekd is offline
Senior Member
 
Tham gia ngày: Apr 2005
Bài gởi: 69
Default

Bạn có thân hình quá tròn trịa và muốn giảm cân, nhưng thật khó khăn vì bạn vốn háu đói. Hãy đánh tan những cơn đói vặt bằng một ly nước trà loãng.

Một số mẹo vặt khác:

Tắm nước ấm: Nước ấm làm da toát mồ hôi, bài tiết chất cặn bã. Tắm biển hoặc tắm nước pha chút muối cũng rất tốt.

Theo Đẹp, không uống trà giảm cân với thuốc giảm béo trong cùng một thời điểm. Trà giảm cân chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất khi đi kèm với thể dục và ăn uống đều độ.

Luôn kết thúc bữa tối trước 7 giờ, không bao giờ tính đến kế hoạch ăn khuya.

Không bao giờ để thức ăn vặt trước mặt trong khi đang ngồi “buôn chuyện” với bạn bè. Vì bạn có thể vô tình miệng nói tay bốc mà không hề biết.

Mua ít thực phẩm thôi để tránh nấu quá tay. Bỏ tất cả các loại bánh ngọt, bơ, mứt, nước ngọt trong tủ lạnh, thay vào đó là những loại trái cây có khả năng giảm mập như cam, quýt, bưởi.

Chọn bát ăn nhỏ và đừng cố “ngốn” hết thức ăn thừa mỗi khi dẹp mâm cơm.

__________________
If I die and go to heaven, I 'll put your name on a
golden star. So that all the angels can see, how much
you mean to me......
Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời


Ðiều Chỉnh
Xếp Bài

Quyền Sử Dụng Ở Diễn Ðàn
Bạn không được quyền gởi bài
Bạn không được quyền gởi trả lời
Bạn không được quyền gởi kèm file
Bạn không được quyền sửa bài

vB code đang Mở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt
Chuyển đến


Múi giờ GMT. Hiện tại là 02:06 AM.


Powered by: vBulletin Version 3.6.1 Copyright © 2000 - 2022, Jelsoft Enterprises Ltd.